ทำไมช่วงนี้ติดบ่อยมากๆเลยคับ

ใครเคยเป็นบ้างครับ ปกติผมจะถ่ายออกมาเป็นก้อนยาวๆ จมน้ำบ้างลอยน้ำบ้าง แต่หลังจากปรับเปลี่ยนนิสัยการกินการอยู่ (โดยการกินผักผลไม้ อาหารที่มีไฟเบอร์, ดื่มน้ำมากขึ้น, ลดเนื้อสัตว์/ของทอด/ของมัน, ออกกำลังก

เมื่อก่อนผมชอบกินมาม่ามากคับแต่กินแล้วก้ไม่เป็นอะไรนะแล้วผมก้เริ่มห่างเลิกกินมาพีกนึงแล้ว แล้วพอผมกลับมากินพอกินปุ๊ปผมปวดท้องท้องเสียทุกรอบเลย เป็นเพราะอะไรหรอคับ

ครับ คือช่วง4-5เดือนนี้ทุกวันเราถ่ายออกมาเป็นน้ำ มีก้อนๆปนบ้างเป็นสีดำๆเขียวๆ มีกลิ่นแรงในระดับนึง ไม่มีอาการปวดท้องแต่อย่างใด ทานผักเยอะๆก็ออกมาเหมือนเดิมแถมออกมาเป็นใบผักด้วย จะไปพบแพทย์ช่วงนี้ก็ติด

ไม่ได้ถ่ายมาสามวันเเล้วพอกันที่ถ่ายมันถ่ายยากมากเเถมมีเลือดไหลออกมาเยอะ (อายุ14) ต่อมาเราพึ่งสังเกตว่ามันมีก้อนเนื้อเล็กๆยื่นออกมาไม่มีเลือดไหลหรืออาการเจ็บปวดใดๆวันต่อมาเราถ่ายปกติไม่มีเลือดไหลเเต่ยั

ไฟเบอร์ หรือใยอาหาร คือฮีโร่เงียบที่ซ่อนอยู่ในพืช ผัก ผลไม้ และธัญพืชต่างๆ แม้ว่าร่างกายของเราจะไม่สามารถย่อยหรือดูดซึมมันไปใช้เป็นพลังงานได้โดยตรงเหมือนสารอาหารอื่น แต่ไฟเบอร์กลับมีความสำคัญต่อสุขภาพ

คือผมดื่มน้ำวันละแปดแก้วเลยครับเรียงได้ตามนี้ ก่อนนอนน้ำอุ่น 1 แก้ว (ผมนอนประมาณเที่ยงคืนนิดๆ น่าจะนับได้เพราะเที่ยงคืนถือว่าเป็นวันใหม่แล้ว) ตื่นนอนน้ำอุ่นอีก 1 แก้ว หลังอาหารเช้าอีก 1 แก้ว ไปถึงที

มีเครื่องดื่ม บางตัวที่บอกว่าดื่มแล้วช่วยขับถ่าย และมีไฟเบอร์นี่จริงหรือ? เพราะปกติไฟเบอร์มันมีในผัก งงใจวอนใครๆอธิบายที

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนถ่ายยากมากเลยค่ะ ผักผลไม้ก็กินบ้างนะคะ แต่ปกติทุกๆวันทำงานจะกินแต่อาหารที่อยู่ท้องมากกว่าค่ะ เน้นพวกเนื้อกับข้าวอะไรทำนองนี้ผักก็มีบางมื้อค่ะ แต่น้อยมากค่ะเพราะเราว่าผักมันไม่ค่อยอิ

กินอาหารคุ่กับผัก สามารถช่วยในเรื่องของอาการท้องอืดได้ไหมครับ แล้วบางคนไม่ได้กินข้าวกับผักในปริมานเยอะ ทำไมท้องไม่อืด

คือเรามีอาการปวดท้องเพราะมีลมในท้องเยอะโดยเฉพาะลำไส้ คือมันมีลมต้องำปนั่งเฝ้าห้องน้ำไม่งั้นไม่ออก และเราก็ไม่ได้นิ่งเฉย 1)กินยาขับบมก็ช่วยได้นิดหน่อย 2)ต้มน้ำขิงกินก็กินจนฉี่เป็น10รอบ 3)กดท้องไล่ลมก็อ