การวิ่งระยะทาง 4000เมตร เเละว่ายน้ำต่อ 1000เมตร +คุมอาหาร เเบบนี้ลดน้ำหนักได้ผลเร็วไหม

การวิ่งระยะทาง 4000เมตร เเละว่ายน้ำต่อ 1000เมตร +คุมอาหาร เเบบนี้ลดน้ำหนักได้ผลเร็วไหม
แสดงความคิดเห็น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ  สุขภาพกาย ออกกำลังกาย ลดความอ้วน
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่