ตรงข้ามกันเลยครับ ยิ่งกล้ามเนื้อแข็งแรง ข้อต่อยิ่งรับน้ำหนักน้อย

ลำพังข้อต่อกระดูกไม่มีทางรับน้ำหนักร่างกายเราไหวครับ สิ่งที่ช่วยพยุงไว้คือกล้ามเนื้อ

ร่างกายสิ่งมีชีวิตต่างจากเครื่องจักร ตรงยิ่งใช้ ยิ่งแข็งแรง (แต่ต้องกินอาหารที่ดี และพักผ่อนเพียงพอด้วย)

คนที่มีปัญหาข้อต่อ ส่วนใหญ่คือคนอ้วน และไม่ออกกำลังกายครับ เพราะน้ำหนักตัวมาก กล้ามเนื้อน้อย แถมน้ำตาลและไขมันสูง ร่างกายมีการเสื่อมในระดับเซลล์ และซ่อมแซมตัวเองได้น้อยกว่าคนปกติหรือคนแข็งแรง