▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ระหว่างคุมอาหารระบบ IF แบบ 16/8 กับ 20/4 มันลงต่างกันมากไหม?
สมมุติคุม 1 เดือนพร้อมออกกำลังกายปกติ
ถ้าคุม 20/4 จะทำให้สัดส่วนลดลงไวกว่าไหมครับ
ขอบคุณล่วงหน้าครับ