ออกกำลังกายคุมอาหาร หน้าท้องไม่ค่อยยุบ เเต่หน้าอกเล็กลงมาก สาวๆคนใหนเป็นบ้าง

กระทู้คำถาม

ออกกำลังกายกับคุมอาหารเเล้วหน้าอกเล็กลงค่ะ สาวๆคนใหนเป็นบ้างคะไม่ได้ออกกำลังกายหนักมากนะคะ เเค่บางวันทำมาสักพัก นน.ลดลงไป8กิโล ตัวบางขึ้นนิดหน่อย เเต่หน้าอกเล็กลงไปเยอะเลยค่ะ ส่วนมากเราวิ่งเอานะคะ เวทนิดหน่อย จากตอนเเรกใส่คัพซี ตอนนี้เหลือคัพบีค่ะ
เเต่หน้าท้องไม่ค่อยยุยเลย ดันไปยุบส่วนอื่น กลุ้ม ใครมีคำเเนะนำบ้างคะขอบคุณมากค่ะ