▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
สอบถามการวิ่งฮาล์ฟ หลังผ่าฟันคุดครับ
ตอนนี้ยังมีเลือดซึมอยู่นิดหน่อยครับ ปวดบ้างแต่ไม่มากแล้ว อ่อ ปกติวิ่งฮาล์ฟหัวใจผมอยู่โซน 4 ครับ ประมาณ 160 - 170 ครั้ง/นาที