ลดแบบนี้จะลงไหมคะ?

คือ ช่วงนี้กำลังลดน้ำหนักอยู่ค่ะ คาร์ดิโอบ้าง เต้น+บริหารท่าทางร่างกายเบิร์นไขมัน,แคลลอรี่
แล้วก็อดอาหารตั้งแต่บ่าย4โมงเย็น ไม่กินของทอด ลดแป้ง ค่ะ จาก62.8kg ตอนนี้ลด 2.8 kgเหลือ 60kg แล้วค่ะตั้งแต่วันที่ 13/03/62 วันนี้วันที่ 20/03/62 แต่หลังๆมาเหมือนกับว่ามันไม่ลงเลยทั้งๆที่ออกหนักกว่าเดิมเหงื่อออกมากกว่าเดิมก็แอบกลุ้มใจเหมือนกันค่ะ ว่าจะลงอีกมั้ย เพื่อนๆคนไหนมีวิธีออกกำลังกายลดน้ำหนัก แบบไม่เข้าฟิตเนต ไม่บอดี้เวทแล้วลดจริงๆบ้างคะ