หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปัญหาวิ่งแล้วขาเบียดกัน กกน.เสียดสีขาหนีบ ใส่กางเกงซับก็แล้วยังไม่หาย ช่วยด้วยค่ะ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
เป็นนักวิ่งหน้าใหม่หนัก95กก.ค่ะ
ออกกำลังกายเดิน+วิ่งแต่ส่วนใหญ่จะเดินค่ะ
มีปัญหาวิ่งแล้วขาเบียดกัน
กกน.เสียดสีขาหนีบ
ใส่กางเกงซับก็แล้วยังไม่หาย ช่วยด้วยค่ะ
แสบขาหนีบมากเลยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปัญหา ขาหนีบกินกางเกง ของนักวิ่งหน้าใหม่ แก้ยังไงดีครับ
ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ ผมเป็นนักวิ่ง(ลดน้ำหนักที่ต้นขาใหญ่หน้าใหม่) มีอยู่ปัญหาหาเดียวที่ไม่สามารถแก้ด้วยความคิดของตัวเองได้ เวลาวิ่งจะเสียสมาธิมาก ต้องคอยกวาดขาไปด้านข้างตลอดเวลา บางครั้งน้องขาหนีบก็
สมาชิกหมายเลข 2508246
วิ่งนานๆแล้วแสบง่ามขา ช่วยทีครับ แก้ยังไง
วิ่งลดความอ้วนแต่ก่อนวิ่งแค่ 20-30 นาทีเหยาะแหยะ เดี๋ยนี้วิ่งแล้วดีดครับ วิ่งที 45 นาทีขึ้น เลยเกิดปัญหาแสบง่ามขาครับ แงๆ ทำให้วิ่งไม่สนุกเลย พี่ๆแก้ยังไงครับ ช่วยแนะนำที ครับ จะได้กลับมาวิ่งมีความสุข
NarinLuCiFeR
ขาหนีบเสียดสีกันครับ ทาอะไรให้ดีขึ้นดีครับ
คือขาหนีบผมเสียดสีกันครับ แล้วมี ฝื่น คัน แสบ แดง เนื่อจากเดินออกกำลังกาย ซึ่งก่อนหน้านี้ก็ไม่เป็น เพิ่งเป็นเมื่อ สอง สาม วัน ครับ ผมจะใช้อะไรทา นอกจาก แป้งน้ำ(ควีนนา) แล้วจำเป็นต้องงดเดินออกกำลังกายไ
photomoo472
วิ่งเดิน ออกกำลังกายนานๆ ประสบปัญหาง่ามขาเสียดสีกันมั๊ย แก้ไขกันอย่างไร?
สมาชิกหมายเลข 868275
อายอ่ะ บอกดีป่ะวะ
คืองี้ครับ ผมเป็นคนนึงที่มีปัญหาในการใส่กางเกงในชีวิตประจำวัน 55555 ว่าแล้วก็เขิล เมื่อก่อนไม่เคยเป็นพึ่งจะมามีก็ช่วงที่อ้วนขึ้นเรื่อยๆ เวลาคนที่ค่อนข้างมีเนื้อมีหนังอ่ะครับตอนเดินมันจะมีการเสียดสี(ไม
สมาชิกหมายเลข 3747444
ปรึกษาเรื่องผิวหนังค่ะ
อันนี้เป็นอะไรคะ ในรูปคือเเม่เรานะคะ เริ่ใจากที่เเม่เคยเป็นฝีมาก่อนเเล้วหาย เเล้วเหมือนเเม่จะลงน้ำคลองอะค่ะ เเล้วเอายาสูบใส่ไว้ในขอบกางเกงในตรงบริเวณขาหนีบ เพราะกลัวปลิง พอกละบมา เเม่บอกว่
สมาชิกหมายเลข 8002198
ผมหัดวิ่งแล้ว ตรงระหว่างขามันเสียดสี ละแสบไปหลายวัน มาหลายครั่งละ
มีคนบอกว่าให้ไปซื้อ กางเกงแบบรัดกล้ามเนื้อ แต่ผมไม่เข้าใจมันคือแบบไหน แต่ไปอ่านมาคือมันดีมาก ถ้าเราอยากวิ่งทุกวันแปลว่าเราต้องซื้อมาหลายตัวใช่หรือไม่? เพราะว่าวิ่งทีคงมีเหงื่อเยอะ คง
สมาชิกหมายเลข 916592
ใส่กางเกงวิ่งขาสั้น แฟนหวงมาก
ผมชอบวิ่ง แล้วเวลาไปวิ่งก็จะใส่กางเกงวิ่งขาสั้นๆ แฟนก็มาบ่นว่าโป้ แค่นั่งก็เห็นยันไข่ ไม่อยากให้ใส่ ผมก็ยืนยันมันเป็นชุดออกกำลังกายจะใส่ แบบนี้ผมควรจะพูดคุยกับแฟนยังไงดีครับ🙏
สมาชิกหมายเลข 5265523
อ้วน!! ขาหนีบดำ ทำอย่างไรจะกลับมาขาวไว?
มาค่ะ ไม่พูดพร่ำทำเพลงอะไรทั้งนั้นจ้า เริ่ม..!!! คืออย่างนี้นะคะ เราเป็นผู้หญิงคนนึงที่อ้วนตั้งแต่เด็ก เวลาใส่กระโปรงก็ไม่ชอบใส่กางเกงซับ ทำให้เวลาเดินไปไหน ขามันก็เสียดสีกัน คัน บวม แดง ปวดแสบ ปวดร้อ
สมาชิกหมายเลข 5284108
ลดความอ้วน ถ้ากินให้อิ่มแล้วออกกำลังกายหนักหน่อย กับ กิน if แล้วออกกำลังกายน้อย แบบไหนดีกว่ากันครับ / หยุด if จะโยโย่ไหม
เมื่อก่อนผมเป็นคนออกกำลังกายครับ อาทิตย์นึงวิ่ง 3-4 วัน มีวันเวทต่างหาก BMI 22-23 กินเยอะแต่ก็ไม่อ้วนเพราะออกกำลังกาย แต่แล้วก็มีเหตุให้หยุดออกกำลังกายไปดื้อๆ ครับ ผ่านไปซัก 5 ปีมั้งครับ นน.เพิ่ม 30 ก
GODBABY
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปัญหาวิ่งแล้วขาเบียดกัน กกน.เสียดสีขาหนีบ ใส่กางเกงซับก็แล้วยังไม่หาย ช่วยด้วยค่ะ
ออกกำลังกายเดิน+วิ่งแต่ส่วนใหญ่จะเดินค่ะ
มีปัญหาวิ่งแล้วขาเบียดกัน
กกน.เสียดสีขาหนีบ
ใส่กางเกงซับก็แล้วยังไม่หาย ช่วยด้วยค่ะ
แสบขาหนีบมากเลยค่ะ