ขอสอบถามเกี่ยวกับ %Fat ที่ลดลงกับ น้ำหนักที่คงที่ กับการออกกำลังกายมาสองเดือน

ปกติผมก็เล่นเวทกับคาร์ดิโอ(90 นาที ได้ประมาณ 800+ cal) สลับวันกัน พัก 1 วัน

เมื่อผมวัดไขมันดูแล้ว ปรากฏว่าจาก 16.7 % เหลือ 15.2 %

แต่น้ำหนักไม่ลดเลย เป็นเพราะอะไรครับ
แสดงความคิดเห็น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ  Cardio Weight Training ลดความอ้วน ออกกำลังกาย วิ่งเพื่อสุขภาพ
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่