เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

อยากลดน้ำหนัก5-10กิโลค่าา

กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือตอนนี้น้ำหนักเราเพิ่มเยอะมากเลยอะ เหนียงเราออกอะค่ะ ขาเราใหญ่ขึ้นจนเพื่อนทัก แขนก็เริ่มใหญ่อะ แล้วคือเราเตี้ยด้วยอะ เราสูงแค่150นะ จะขึ้นม.3แล้ว แต่ส่วนสูงนี่ไม่เพิ่มเลยค่ะ คือเราอยากได้วิธีลดน้ำหนักค่ะ แต่เราขก.ออกกำลังกายอะ เราเหนื่อยอะ แล้วมันก็ร้อนด้วย แต่ถ้าให้ออกวันละ30ชม ก็พอได้ค่ะ ใครมีวิธีแนะนำบ้างมั้ยคะ แล้วก็เรื่องการกิน เราเครียดดดดดดดดดดด
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 4732690
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่