***ฮูลาฮูปมีขายที่ไหนบ้างคะ***
ปกติมันมีเป็นไซส์ด้วยหรอ? เรทราคาอยู่ที่ประมาณเท่าไหร่คะ? 😅
สำหรับคนต้องการลดน้ำหนัก (เน้นลดนน.มากกว่าออกกำลังกาย) ควรใช้ฮูลาฮูปแบบไหนดีคะ😂 (ส่วนตัวที่บ้านเคยมีแบบเป็นน้ำละก็นิ่มๆค่ะ เล่นได้นะแต่มันจะเจ็บๆนิดหน่อย)
*นอกเรื่องนิสนุง*
แล้วมีกีฬาสำหรับการลดน้ำหนักอะไรที่ทำง่ายๆได้ ที่/แถว บ้านบ้างคะ
ตอนนี้เราเล่นแบดสัปดาห์ละสามวัน(วันละ2ชม.)🎾 ออกกำลังกายเป็นเซต(เซตละประมาณ15นาที)ทุกวัน🏋
ทำอะไรเพิ่มดีคะ เพราะวันที่ไปเล่นแบดก็รู้สึกว่ามันได้เผาผลาญโอเค แต่วันอื่นๆก็รู้สึกเหมือนออกน้อยไปอ่ะค่ะ เพราะเรานอนอยู่บ้านเฉยๆ เราว่าจะหาเวลาไปวิ่งทุกเช้า🏃 และเล่นกีฬาเบาๆอยู่บ้านในวันที่ไม่ได้ตีแบด ใครมีอะไรแนะนำไม๊คะ(สำหรับคนลดนน.) เห็นคนแนะนำมาเยอะว่าว่ายน้ำ🏊แต่เราไม่ค่อยสะดวกเรื่องสถานที่เลยค่ะ //วันที่ไม่ได้ตีแบดเราว่าจะเล่นฮูลาฮูปแทนนี่แหละค่ะ
ฮูลาฮูปมีขายที่ไหนบ้างคะ(อยู่แถวบางใหญ่ค่ะ)
ปกติมันมีเป็นไซส์ด้วยหรอ? เรทราคาอยู่ที่ประมาณเท่าไหร่คะ? 😅
สำหรับคนต้องการลดน้ำหนัก (เน้นลดนน.มากกว่าออกกำลังกาย) ควรใช้ฮูลาฮูปแบบไหนดีคะ😂 (ส่วนตัวที่บ้านเคยมีแบบเป็นน้ำละก็นิ่มๆค่ะ เล่นได้นะแต่มันจะเจ็บๆนิดหน่อย)
*นอกเรื่องนิสนุง*
แล้วมีกีฬาสำหรับการลดน้ำหนักอะไรที่ทำง่ายๆได้ ที่/แถว บ้านบ้างคะ
ตอนนี้เราเล่นแบดสัปดาห์ละสามวัน(วันละ2ชม.)🎾 ออกกำลังกายเป็นเซต(เซตละประมาณ15นาที)ทุกวัน🏋
ทำอะไรเพิ่มดีคะ เพราะวันที่ไปเล่นแบดก็รู้สึกว่ามันได้เผาผลาญโอเค แต่วันอื่นๆก็รู้สึกเหมือนออกน้อยไปอ่ะค่ะ เพราะเรานอนอยู่บ้านเฉยๆ เราว่าจะหาเวลาไปวิ่งทุกเช้า🏃 และเล่นกีฬาเบาๆอยู่บ้านในวันที่ไม่ได้ตีแบด ใครมีอะไรแนะนำไม๊คะ(สำหรับคนลดนน.) เห็นคนแนะนำมาเยอะว่าว่ายน้ำ🏊แต่เราไม่ค่อยสะดวกเรื่องสถานที่เลยค่ะ //วันที่ไม่ได้ตีแบดเราว่าจะเล่นฮูลาฮูปแทนนี่แหละค่ะ