หาเพื่อนวิ่งสวนหลวงครับ เย็นหรือเช้าก็ได้

หาเพื่อนวิ่งครับใครก็ได้เป็นกลุ่มยิ่งดี มีพี่ๆเพื่อนๆน้องๆ คนไหนมาวิ่งบ่อยชวนผมมาได้นะครับ ปล.วิ่งคนเดียวเหงามากครับ เลยหาเพื่อนวิ่ง5555 ผมวิ่ง จันทร์ พุธ ศุกร์ อาทิตย์

มีเพื่อนคนไหนว่างๆเบื่อๆ ไปวิ่งกันที่สวนหลวง ร 9 กันไหม เราวิ่งกัน2 คน เราเริ่มเบื่อ อยากมีเพื่อนออกกำลังกาย เพิ่มมากขึ้น ช่วงนี้ ว่างและเหงา เลยอยากมีเพื่อน ใครว่างมาออกกำลังกายกัน จะเพศไหน ก็ได้ แอด

ทุกครั้งจะไปวิ่งที่ สวนหลวง แต่ระยะทางหลายกิโลมากต้องขับมอไซค์ไป เพราะวิ่งแถวบ้าน ควันรถเยอะมากทำให้รู้สึกว่าเสียสุขภาพ ทำอย่างไรถึงจะได้ที่สะดวกในการออกกำลังนอกจากเช่ายิมรายเดือน

ผมวิ่งเป็นประจำเกือบทุกวัน วันละ 5 - 10 กิโล เพซประมาณ 5 ต้นๆ เคยลงงานวิ่งฮาฟมาราธอน 21 กิโล จบที่เพซ 5.31 โดยที่ไม่มีอาการบาดเจ็บอะไรเลย อยากทราบว่าสามารถลงมาราธอนแล้วจบได้อย่างสบายๆแบบไม่มีอาการบาดเ

สวัสดีครับพี่ๆ น้องๆ นักวิ่งทุกคน 🏃‍♂️ มาขอคำปรึกษาเรื่องการวิ่งเพื่อลดน้ำหนัก เพราะตอนนี้เริ่มท้อแรงมากๆ 😔 ข้อมูลพื้นฐาน: เพศชาย อายุ 32 ปี น้ำหนัก 85 กก. ส่วนสูง 170 ซม. เป้าหมายอยากลงมาที่ 75

เราทำงานอยู่ตึกคิว.เฮ้าส์ สาทร เลิกงาน 17.30 น. ถึงสวนลุมพินีไม่เกิน 6 โมงเย็นค่ะ ใครทำงานอยู่แถวนี้หรือออกกำลังกายที่สวนลุมพินีประจำ หลังไมค์มานัดกันได้นะคะ วิ่งด้วยกันน่าจะสนุกกว่า วิ่งคนเดียวมัน

ใครไม่มีไรทำ เบื่อ เหงา เศร้า ซึม ทักมาคุยขำกันค่ะ กำลังมองพระจันทร์ อยู่ดีๆ ก็เหงา เฉย งง มาก🤣🤣 คุยกันแก้เซ็งได้ค่ะ หลังไมค์มาเลยคร้าาาาาาาาา

52ปีแล้ว มาคุยกันได้ add ไลน์ได้ ชอบวิ่งออกกำลังกาย

ตามหัวกระทู้เลยครับ ใครพอทราบบ้างว่าตอนนี้สวนหลวงร.9 มีห้องอาบน้ำฟรี หรือระแวงนั้นมีห้องให้อาบน้ำไหมครับ