แอพ Strava ตั้งค่าจากไมล์เป็นกิโลเมตรยังไงคะ

นาฬิกา Garmin forrunner165 การใช้งานดีไหมครับ นอกจากเรื่องราคาถูก สิทธิภาพการวัด HR/ระยะ/เพช เทียบกับแอป nike run strava ในiphone เทียบกันความสเถียร ความแม่นยำ ข้อดี/ข้อเสียรุ่นนี้คืออะไรครับ

สวัสดีครับ อยากจะสอบถามพี่ๆเพื่อนๆนักปั่นที่เคยใช้ app strava หรือไมล์จักยานนิดนึงครับ ว่าสามารถใช้ร่วมกับจักรยานที่เอาขึ้นเทรนเนอร์หรือจักรยานฟิตเนสได้ไหม (อยากเก็บ stat ไว้ดูแต่ช่วงนี้ฝนตกเลยไม่ค่อย

ตอนนี้อายุ20ค่ะ อยากหันมาออกกำลังกายแบบจริงๆจังๆมากกอยากออกกำลังกายในยิม และอยากมีเทรนเนอร์ มันต้องเริ่มอะไรยังไงหรอคะ

ผมไม่รู้ศัพท์วิชาการเขาเรียกว่าอะไร มันเป็น App ที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลเน็ต ด้วยการดาวน์โหลดไฟล์ด้วยความเร็วคงที่ไม่เกิน 1กิโลไบท์ ทำให้เน็ตไม่หลับ แต่จะเปลืองแบต เวลาไม่ใช้ ก็สามารถปิดได้

1. สงสัยว่าหน่วย cal กับ kcal ต่างกันมั้ยครับ เพราะเห็นเหมือนมันใช้แทนกันเลย 2. การคำนวณแคลอรีในแอพพริเคชั่นวิ่งเช่น Strava Nike run ค่า อายุ ส่วนสูง น้ำหนัก มีผลมั้ยครับ

เสี่ยเกียน ใช้เป็นไมล์🤣🤣 จก ใช้เป็นกิโลเมตร🤣🤣🤣🤣 .... อยู่คนละโลก ถ้าให้100เท่ากัน