หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
BNK&CGMน่าจัดแข่ง วิ่งมาราธอน
กระทู้สนทนา
BNK48
CGM48
เมธัสสินี อ่าวตระกูล (สตางค์ปอนด์ CGM48)
เห็นเมมไปเดิน-วิ่ง มินิมาราธอน
8.5 กิโลเมตร
ลูกเกด สตางปอนด์ ปลายฟ้า
เข้าเส้นชัยด้วย pace 11.5
ช่วงนี้ก็คงต้องฟิตหน่อย
เพราะศึกแห่งทวยเทพ กำลังเริ่มแล้ว
บาส แบด ยิงธนู
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Kangaroo fansign ที่ MBK ได้ซาน์ย mayji Berry วันนึงท่ามกลางแมกไม้ในป่าสายรุ้งเห็นจิงโจ้แสนสวย berryข้ามทะเลตัวแรกของฝูง
แต่ ไม่ได้ ของ ลูกเกด. จอง สามชิ้น สามคน ได้แค่ 2 คน. ----- วันหนึ่ง. ในฤดูใหม่ ท่ามกลางป่าไม้ แสนลึกล้ำ. บังเอิญเจอ สายรุ้งทุ่งแสงดาว ทอดยาวไปที่ไหน ซักแห่ง เหล่าสหาย เบอมาดี้ว่า . ยืนอ
สมาชิกหมายเลข 6115048
อายุ12 ความสามารถรอบด้าน
:: “ณัญญ์” แคนดิเดต CGM48 รุ่น 5 วัย 12 ปี ดีกรีเหรียญเงิน HipHop ระดับประเทศ :: เมื่อพูดถึง “อายุ” บนเส้นทางการเป็นไอดอล หลายคนอาจมองว่า เด็กที่อายุน้อย ย่อมขาด "ประสบกา
สมาชิกหมายเลข 7749566
อะไรใหม่ๆของ 48TH
วันนี้เป็นวันเปิดตัว MV Sky Lantern Wish เพลงโปรเจคพิเศษ ไทยจีน ทำให้ได้เห็นอะไรใหม่ๆเช่น 1 การเชิดสิงโตในงาน ที่มา https://www.facebook.com/share/p/16j1gYLvcq/ 2 นีญ่าใส่ชุดจีน ตีระนาด ขอบค
สมาชิกหมายเลข 4734987
วิ่ง10k 50นาที งาน Family run 2020 ณ สวนรถไฟ
สวัสดีครับเพื่อนๆ ชาวพันทิปทุกคน วันนี้จะมาเเชร์ประสบการณ์การไปวิ่ง มินิมาราธอน เผื่อใครที่สนใจจะนำไปเป็นเเนวทางในการซ้อมวิ่งครับ ขออนุญาต เรียกตัวเองว่าพี่ปรี นะครับ (มาจากชื่อจริง คือ ปรีชา)
ปรีชาพาวิ่ง Run with Pree
สำหรับคนที่เคยวิ่งแค่ระดับ มินิ Pace 7 แล้วกระโดดไป Full 42 km. pace 8.5 นี่จะรอดไหมครับ
เห็นมีเพจหนึ่งเชิญชวน ไหวไหมครับ จบแบบไม่เจ็บ ไม่ได้หมายถึงงานนี้ แค่ยกตัวอย่างงานนี้ครับ
Money_Engineer
ส่องแคนดิเดต CGMรุ่น 5 ในงาน Busking & Random Dance
มีใครฉายแววบ้างงานนี้ สนุกเขาแหละ
สมาชิกหมายเลข 6297124
ฝึกวิ่งลด pace ระยะ 5 กิโลเมตร จากฝึก pace 10 ลงมาที่ pace 5 ระยะเวลาครึ่งปีพอไหวไหมครับ?
อยากฝึกวิ่งระยะ 5 กิโลเมตร กำหนดไว้ว่า ครั้งแรก 5 กิโล ใช้เวลา 50 นาที (pace10) ฝึกจนวิ่ง 5 กิโล ใช้เวลา 25 นาที (pace5) กะว่าจะลด pace ลงมา สัปดาห์ละ 0.2 ครับ เช่น สัปดาห์ที่ 1 pace 10 สัปดาห์ที่ 2
สมาชิกหมายเลข 1049607
ยุคน้ำมันเเพง EV หรือ ติดเเก๊ส [สืบเนื่องจากกระทู้ "เติมน้ำมันกันวันละเท่าไหร่คะ"]
สืบเนื่องมาจากกระทู้นี้ เจ้าของว่าจะติดเเก๊สรถเดิมหรือซื้อ EV ใหม่ดี เติมน้ำมันกันวันละเท่าไหร่คะ - Pantip โดยมีปัจจัยตัดสินใจคือ ค่าเชื้อเพลิง ผมเลยลองคำนวณ Fixed cost ของการติดเเก๊สเล่นๆดู โดยสมมต
สมาชิกหมายเลข 6342886
ประกาศผลโหวต Top 5 "กด Love โดนใจแคนดิเดต CGM48 รุ่น 5"
ผลโหวตโดนใจแคนดิเดต CGM48 รุ่น 5 มาแล้ว อันดับ 1 หลิวหลิว อันดับ 2 น้ำน่าน อันดับ 3 ธารา อันดับ 4 ณัญญ์ อันดับ 5 น้ำเพชร (ภาพ : Facebook - CGM48) ***** ประกาศใน CGM48 Pop Up Live On Tour วันนี
สมาชิกหมายเลข 4182539
MV ถ่ายที่ สวนสยาม
〖 Gui Chuchu 〗IG ทุกคนได้ดูมิวสิกวิดีโอ 天灯愿 (Sky Lantern Wish) ซ้ำ หลายครั้งแล้วนะคะ ~ ในเซ็ตติ้งของมิวสิกวิดีโอ ฉันกับนิย่า ในแง่หนึ่งก็ยังเป็นสัญลักษณ์ ของจันทร์และพระอาทิตย์ด้วย 🌅 เราดูแลทุกคนที
สมาชิกหมายเลข 7749566
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
BNK48
CGM48
เมธัสสินี อ่าวตระกูล (สตางค์ปอนด์ CGM48)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
BNK&CGMน่าจัดแข่ง วิ่งมาราธอน
เห็นเมมไปเดิน-วิ่ง มินิมาราธอน
8.5 กิโลเมตร
ลูกเกด สตางปอนด์ ปลายฟ้า
เข้าเส้นชัยด้วย pace 11.5
ช่วงนี้ก็คงต้องฟิตหน่อย
เพราะศึกแห่งทวยเทพ กำลังเริ่มแล้ว
บาส แบด ยิงธนู