application Strava ที่ใช้ในการบันทึกข้อมูลออกกำลังกาย

ตอนนี้ลองใช้หลายแอพอันไหนเหมาะสมกับตนเองก็จะเลือกอันนั้น ของ strava สงสัยว่า ตอนครบระยะ 1 กิโลเมตร สามารถตั้งเสียงเตือนได้มั้ยครับ

ผมไม่ชอบวิ่งเลยครับ แต่อยากลดความอ้วน ละมันเป็นคาดิโอที่ง่ายที่สุด เลยวิ่งอยู่ จำกัดไว้ที่ 10000 ก้าว ภายใน 1 ชั่วโมง วัดด้วยนาฬิกาที่ใช้ออกกำลังกาย วัดระยะทางได้ 8 กิโลนิดๆ ผมวิ่งช้าสลับเร็ว แบบนี้ พ

พอดีอยากทราบว่า เราสามารถ สร้าง challenge ใน app strava ได้เองมั้ยคะ

ขอปรึกษา เกี่ยวกับแอปฯ ที่ใช้วัดระยะทางวิ่ง คือผมเริ่มฝึกวิ่งออกกำลังกาย โดยเป็นการวิ่งไป-กลับ ระยะทาง 1 เสาไฟฟ้า ความยาวของระยะทาง วัดโดยใช้ Google map ได้ระยะ 30 เมตร ไป-กลับ ก็จะได้ระยะทาง 60 เมตร

เพื่อนๆ หลายคนที่วิ่งแล้วใช้แอพ strava จะเคยสังเกตุเห็นกันไหมครับว่า เวลาที่เราวิ่งเสร็จในแต่ละกิจกรรมนั้น แอพจะโชว์สถิติข้อมูลส่วนตัว PR พวกวิ่งครบระยะทาง 1 กม.5 กม. ในเวลาที่ดีที่สุดของเรา กับ segme

ผมได้ โหลด  App  Strava  ใช้ในมือถือปีกว่าๆ  แล้ว  เวลาวิ่งจะไม่ซิงค์กับนาฬิกา หรืออุปกรณ์อื่นๆเลย แรกๆใช้ได้ดีทุกอย่าง  หลังๆ  จะมีปัญหาหลังจากวิ่งเสร็จ  กดบัน