เล่นเวทแล้วเหงื่อออกเยอะมาก ผิดปกติไหม

เวลา 40 นาที เท่ากัน เวท เหงื่อออกเยอะมาก แต่เดินเร็วสลับวิ่งเหงื่อไม่ค่อยออก หมายถึงเวท เผาผลาญได้ดีกว่าหรือเปล่าคะ กำลังหาวิธีที่เหมาะกับตัวเองอยู่ค่ะ มีข้อจำกัดหลายอย่าง คือ วิ่งอย่างเดียวเหนื่อยมา

คือเราเป็นคนไม่ค่อย ออกกำลังกายเหงื่อก็จะไม่ค่อยออก เวลาร้อนเหงื่อก็จะหยดแค่ไม่กี่เม็ด แต่พอออกกำลังกายเป็นประจำเราเริ่มเหงื่อออกง่ายมาก แบบไหลเป็นน้ำเลยค่ะ ถ้าไม่มีพัดลมก็คือแทบจะถ่วมตัวเลย แปลกใจมาก

เล่นเวทมา 6 เดือน​แล้วครับ การโฟกัสก็โดนทุกจุดนะ น้ำหนักที่ใช้ก็เหมาะสม(ยกได้10-15ต่อเซต) เล่นท่าละ 4 เซ็ต เล่นจบเซตหน้าแดงหัวใจเต้นเร็วเพราะออกแรงเยอะ ปัญหาของผมคือ ผมเป็นคนเหงื่ออกน้อยมาก มองดูคนอื

จำได้ว่าช่วง 6ปีก่อน เวลาวิ่งไปสัก20 นาทีเหงื่อจะออกเยอะมากๆ จนเลี่ยงการใส่เสื้อสีอ่อนไปวิ่งสวน หลังๆ 1-2 ปีมานี้ ต่อให้วิ่งและออกกำลังกายอย่างอื่น ต่อเนื่องกันเกือบๆ 2ชั่วโมงติดโดยไม่พักเลย ก็ไม่มีเห