เพื่อนๆมีวิธีสร้างความสุขให้ตัวเองในแต่ละวันยังไงบ้างคะ

คือเราเป็นคนเครียดๆอะค่ะ บางทีก็เครียดไม่รู้ตัว

เลยอยากถามเพื่อนๆว่า แต่ละคนมีวิธีสร้างเสียงหัวเราะให้ตัวเองยังไงบ้างคะ หรือถ้าแนะนำวิธีมองโลกในแง่บวกได้ก็จะดีมากเลยค่าา