มีสูตรลดน้ำหนัก โดยกินได้ปกติแต่น้ำหนักลดจริงๆมั้ยคะ?

คืออยากลดน้ำหนักมากเลยค่ะ แต่ทำยังไงก็ไม่ลดสักที กินยาลดมาก็เยอะพอสมควร
ควบคุมอาหาร ก็ลดได้น้อยจนท้อไปแล้วค่ะ
ตอนนี้น้ำหนักเหยียด100แล้ว อ้วนลงทุกส่วนเลยค่ะ
  ปล. พอดีทำงานอยู่กับพวกเหล้าเบียร์ด้วย
จะลดยากกว่าปกติมั้ยคะ😁
#ใครมีเคล็ดลับดีๆขอหน่อยค่ะ