ช่วยบอกวิธีผอมหน่อยค่ะ??

ผู้หญิงที่ ไหล่เหมือนที่เราระบุไว้ข้างต้นตามกระทู้ที่ตั้งไว้คือเขาจะผอมให้ตายยังไงเขาก็ยังดูอวบดูตัวใหญ่อยู่ดีใช่ไหมคะคือมันเป็นเพราะโครงไงล่ะคะ แล้วจะทำไงได้ล่ะครับแบบว่าถ้าจะไปประกวดนางงามหรืออะไรแบ

คือแบบว่า จะขึ้นม.3 อะละแบบอยากผอมให้ทันวันจบไรงี้แบบปัจฉิมอะคือตอนนี้รู้สึกว่าอ้วนมากกกกกกอ้วนนนนนน คือแบบเรารู้สึกว่าเรารำคาญหน้าตัวเองอะเหมือนเเก้มใหญ่ จะกินยาลด น.น ก็กลัว ช่วยบอกวิธีลดน.น แบบเห็น

สวัสดีครับคือตอนนี้ผมดูผอมมากเลยไม่ค่อยมีพุง หน้าก็ติดกระดูก ทำอะไรนิดหน่อยเหงื่อก็ออกแล้ว แต่ถ้าตอนกินผมก็กินเยอะมากแต่ไม่อ้วนเลยกลุ้มใจมากครับตอนนี้ ต้องทำอะไรที่ทำให้ดูอ้วนขึ้นบ้างมั้ยครับ *นี้เป็น

เราเป็นผู้หญิงอ้วนคนนึงไม่ได้อ้วนธรรมดาน้ะ น้ำหนัก 78 โลเลยจ้าาา!!! ส่วนสูง 162 สวรรค์คงให้น้ำหนักมาเยอะไปนิด5555 แต่ยังดีที่เรายังพอจะขาวกับคนอื่นเขาบ้าง แล้วทีนี้เราก้มีแฟน (แค่เคยมีอ้ะน้ะ😅) เราคบกั

คือเราอยู่ม.6 แล้วเราก็อ้วนพอสมควร น้ำหนักตอนนี้ก็ 79 กิโลกรัม อยากลดน้ำหนักให้ทันวันปัจฉิม เราลองมาทุกวิธีแล้วไม่ว่าจะงดอาหารทั้งวัน ใช้วิธีแบบผิดๆ ออกกำลังกายก็แล้ว ลดของทอดของมันก็แล้ว แต่น้ำหนักก็

ตอนนี้สูง 160 หนัก 47-48 ค่ะ ถ้าดูจากตัวเลขแล้วหลายคนอาจจะคิดว่าเราไม่อ้วนเลย แต่จริงๆแล้วตัวเลขไม่ใช่ประเด็นค่ะมันอยู่ที่รูปร่างเราตอนนี้ล้วนๆเลย เมื่อก่อนประมาณ 2-3 ปีที่แล้ว เราอยู่ในขั้นผอมค่ะไม่ไ

คือตอนประถมเราผอม พอขึ้นมัธยมมาน้ำหนักก็ขึ้นมา8โล แล้วอีกประมาณ2เดือนกว่าๆ เราต้อไปโรงเรียนเก่า(ไปงานปัจฉิมน้องๆ) และจะต้องเจอเพื่อนเก่า เราก็เลยอยากลดน้ำหนักสัก10 กิโล ภายในประมาณ2เดือนกว่าๆ ควรเริ่ม

สวัสดีครับ ผมอยากลดความอ้วนให้ทันวันปัจฉิมอะครับ รบกวนพี่ๆช่วยเเนะนำวิธีลดทีครับ (เเบบโหดก็ได้ครับเพราะเหลือเวลาไม่มากเเล้วครับ)