หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เพื่อปัจฉิม
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สวัสดีครับ ผมอยากลดความอ้วนให้ทันวันปัจฉิมอะครับ รบกวนพี่ๆช่วยเเนะนำวิธีลดทีครับ (เเบบโหดก็ได้ครับเพราะเหลือเวลาไม่มากเเล้วครับ)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากลดน้ำหนักให้ทันวันปัจฉิมอีก3เดือนทำยังไงดีครับ?
คือตอนนี้ผมใกล้จะจบม.3แล้วแต่อยากลดน้ำหนักให้ทันวันปัจฉิมอีก3เดือนอะครับควรทำไงดีครับ?
สมาชิกหมายเลข 4273877
อยากซื้อของขวัญปัจฉิมให้เเฟนค่ะ
เราไม่รู้ว่าผู้ชายอยากได้ของขวัญเเบบไหน ช่วยเเนะนำหน่อยค่ะ จะซื้อของขวัญปัจฉิมให้เเฟนค่ะ🥹
สมาชิกหมายเลข 7428461
ลดความอ้วนยังไงดีคะ
คือตอนนี้หนูอยู่ม.3อายุ 15 ปี น้ำหนัก 67 สูง 163 หนูอยากลดน้ำหนักมากค่ะ เเต่เวลาไม่เอื้ออำนวยเลย หนูกลับจากที่เรียนพิเศษประมาณทุ่มครึ่ง เเล้วก็ทำการบ้านเสร็จประ
สมาชิกหมายเลข 4137347
ช่วยเเนะนำ เพลงสากล ภาษาอังกฤษ ไว้เปิด ตอนวิ่ง ออกกำลังกายหน่อยครับ
ได้ทุกเเนวครับ ช้า เร็ว เพราะ เรื่อยๆ เอาไว้เปิดตอนวิ่ง ครับ เเบบมันเพลิน ได้ไม่อยากหยุด อะครับ
สมาชิกหมายเลข 886940
ต่อใบขับขี่ ขนส่งตลิ่งชัน 2569
ผมกำลังจะไปต่อใบขับขี่เเบบ walk in ที่ขนส่งตลิ่งชัน ตอนนี้เขามีเเบบรับwalk inมั้ยครับ เเล้วใช้เวลานานรึป่าว เเล้วตอนนี้เขามีทดสอบอะไรบ้าง ใครพึ่งไปมาล่าสุดช่วยเ
สมาชิกหมายเลข 4856287
ร้านส่งสติ๊กเกอร์มาแต่ก้นกล่องเหมือนมีเศษที่ตัดแล้ว ปกติไหมคะ
ต้องเล่าก่อนนะคะว่าสั่งทำสตก.เอาไปแจกวันปัจฉิม สั่งประมาณวันที่20/01ค่ะ ตอนแรกแจ้งทางร้านไปว่าใช้วันที่13/2 ร้านบอกทันค่ะ พอวีนที่29ทักไปถามว่าส่งรึยัง ร้านบอกจ
สมาชิกหมายเลข 9269107
เเนะนำครีมหน่อยค่ะ
คือส่วนตัวเป็นคนชอบสีผิวของตัวเองอยู่เเล้วค่ะไม่ได้อยากให้ขาวหรือดำไปกว่านี้ชอบเเบบนี้เเล้วเเต่ว่าพอยืนเทียบหรือตอนถ่ายรูปรู้สึกว่าตัวไม่ออร่าเท่าคนอื่นๆ ตอนอยู
สมาชิกหมายเลข 9202688
อยากทำท่าเตะต่างๆให้สวยอะครับ
ผมอยากจะทำท่าเตะเเละท่าการต่อสู้ให้สวยเเบบพวกดาราหนังเเอคชั่นอะครับ ผมมีพื้นฐานเทควันโดครับ เเต่เเค่สายเหลืองนะครับเเต่ตอนนี้ไม่ได้เรียนเเล้วครับเพราะที่เรียนเล
สมาชิกหมายเลข 4889354
กำลังจะฝึกถักไหมพรมควรเริ่มใช่โคนเซต์เเละไหมพรมเเบบไหนดี??
สวัสดีค่ะ อยากขอคำเเนะนำเกี่ยวกับการถังไหมพรมด้วย"โครเชต์''สำหรับมือใหม่หน่อยค่ะ ก่อนอื่นเราอยากเริ่มถักเป็นอะไรเล็กๆอย่างเช่น "ดอกไม้" ค่ะ เเต่เ
สมาชิกหมายเลข 6215053
อยากลดความอ้วนเเบบจริงจังครับ
ตอนนี้ผมเริ่มลดโดยการ คุมอาหาร คุมมาได้2-3 อาทิตย์เเล้วครับ มีออกกำลังกายบ้างเล็กน้อย เเต่ตอนนี้ผมเริ่มสนใจการคาร์ดิโอ ควรทำท่าไหนดีครับ หรือควรออกกำลังกายเเบบอ
สมาชิกหมายเลข 6515989
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เพื่อปัจฉิม