ยกเวท แล้วมีเสียงดังในข้อไหล่ เป็นอะไรมั้ยครับ

สวัสดีครับ มีเรื่องรบกวนสอบถามเพื่อนๆที่เล่นเวทครับ
พอดีเพิ่งเริ่มเล่นเวทได้ประมาณ 1 เดือน สังเกตว่าเวลาเล่น bench press จังหวะที่ยก barbell จะมีเสียงดังในข้อไหล่ด้านซ้าย
กลัวว่าเล่นไปเรื่อยๆในอนาคตข้อไหล่จะมีปัญหา
ใครพอจะมีปัญหาแบบเดียวกันนี้ หรือวิธีแก้ไขมั้ยครับ

ขอบคุณครับ