หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทานก่อนเล่น จะทำให้มีแรงเพิ่มขึ้น 10 % ????????? เชื่อป่าว.....
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
อาหารเพื่อสุขภาพ
มี ผลิตภัณท์ บางตัว เสนอสรรพคุณ ว่า ชงทานก่อนออกกำลังกาย จะทำให้มีแรงเพิ่มในการเล่น 10 %
อยากถามว่า ไอ้ 10 % ที่ว่า มันทำให้เราถึงขั้นรู้สึกได้จริงๆหรอ ว่าเรามีแรงในการเล่นเพิ่มขึ้น
คือ งง ว่า แค่ 10 % มันทำให้ร่างกายเรารู้สึก ได้ ด้วยหรอครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีความสงสัยเกี่ยวกับ อาหารเสริม พวกเวย์ หรือโปรตีนพืช ค่ะ
เนื่องจากตอนนี้ กำลังตัดสินใจว่าจะกินโปรตีนพืชเพื่อเป็นตัวช่วยในการลดน้ำหนัก ก็ได้ดู มาหลายยี่ห้อ เยอะมาก แต่ บางตัวเคลมว่า กิน 3 วัน น้ำหนักลด ล่ะ (อะไรจะเร็วป
สมาชิกหมายเลข 722774
นวดนม ใหญ่ขึ้น จริงป่าว ตามหลัก วิทยาศาสตร์
เอาแบบ ตามหลัก วิทยาศาสตร์ ด้วยนะ บ้างก็ว่า ไม่เห็นผล บ้างก็ว่า คล้ายๆ กับ เล่นเวท เพาะกล้าม แล้ว มันจะ อัพ ขึ้นมาได้แบบนั้น แต่ก็ ยังไม่เห็นว่า จะมีนักวิทยาศาส
ใจดี๊ ใจดี
ใครมีทฤษฎี หรือการคำณวน การเผาผลาญแคลอรี่ กิจกรรมออกกำลังกาย บ้าง???
ตามหัวข้อที่ถามนะครับ คืองี้... ในเมื่อเราน้ำหนักตัวเราลดลง แน่นอน ว่าเราต้องเผาผลาญแคลอรี่ในกิจกรรมที่ออกกำลังกายลดลงแน่... เมือก่อนเราแบกน้ำหนัก 80 โลวิ่งเราต
สมาชิกหมายเลข 1998022
สงสัยเรื่อง ออกกำลังกาย 💪🏻❤️ 15 นาทีแรกใช้ไขมันใหม่ ต้องหลัง 30 นาทีถึงใช้ไขมันเก่า
หลายๆคนบอกออกกำลังกาย ต้อง 30 นาที ขึ้นไป ถึงจะใช้ไขมันเก่า ที่สะสมไว้ ไม่งั้นจะใช้พลังงานจากที่เราพึ่งทานเข้าไป สมมุติ วันนี้ทาน 2000 แคล ร่างกายใช้ปกติ 1800 แ
สมาชิกหมายเลข 7538097
ทำ IF 16/8 ช่วงเวลา 16 นิ เราทานอะไรได้บ้าง
ทำ IF 16/8 ช่วงเวลา 16 นิ เราทานอะไรได้บ้างครับ ผมมี คำถามตามนี้ครับ 1.ช่วงเวลา 16 เราสามารถทาน ที่มัน 0 แคลอรี่ ได้ไหม เช่น น้ำอัดลม เยลลี่ โยเกิร์ต หรืออะไรที
สมาชิกหมายเลข 2213521
คนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ มีอะไรอยากบอกคนที่กำลังจะเริ่มมั้ย
เช่น ทำยังไงให้เริ่มออกกำลังกาย และทำไงให้ติดเป็นนิสัย
สาวน้อยอ้อยควั่น
ลดน้ำหนักไวมาก เเบบงงกับตัวเองเลยค่ะ
ตามกระทู้ค่ะเราเป็นคนน้ำหนักลดไวมากเเค่ผิดปกตินิดหน่อยก็ลดเอง ประเด็นคือไม่ได้มีเคล็ดลับหรือว่าอะไรพิเศษก็เลยไม่สามารถบอกได้ค่ะเพราะว่า วันๆก็แค่อยู่ไปวันๆกินแล
สมาชิกหมายเลข 8153550
รองเท้าวิ่ง hoka กำลังตัดสินใจซื้อ ( หน้าเท้ากว้าง)
ขอความรู้พี่ๆครับ กำลังตัดสินใจซื้อ รองเท้า ยี่ห้อ hoka รุ่น bondi 9 หรือ clifton 10 เป็นคนหน้าเท้ากว้าง ไปลองที่ร้านแล้วดูเข้าท่าดี มีใครเคยใส่ รองเท้ายี่ห้อนี
GymmieJ
🥗ดีกว่าสลัดแพงๆ! ผักกำละไม่กี่บาท แต่ได้ฉายา "ไม้กวาดไขมัน" ชั้นเลิศ ดีท็อกซ์ลำไส้-พุงยุบข้ามคืน
🥗ดีกว่าสลัดแพงๆ! ผักกำละไม่กี่บาท แต่ได้ฉายา "ไม้กวาดไขมัน" ชั้นเลิศ ดีท็อกซ์ลำไส้-พุงยุบข้ามคืน 💥ลืมสลัดราคาแพงไปได้เลย เผย "ผักพื้นบ้าน"
สมาชิกหมายเลข 1183951
ญี่ปุ่นทำยังไง อาหารกลางวันเด็ก นร งบ 50+ บาท แต่พ่อแม่เห็นแล้วปลื้มใจ
พาทัวร์โรงงานอาหารกลางวันเด็ก นร ประถม - ม.ต้น เขต มุซาชิโนะ วันนึงดูแล รร ทั้งเขต 3000 คน ประมาณ 30 กว่าแห่ง และเครื่องจักรทำข้าวผัด 100 กล่องในชั่วพริบตา ทำไม
สมาชิกหมายเลข 4755513
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
อาหารเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทานก่อนเล่น จะทำให้มีแรงเพิ่มขึ้น 10 % ????????? เชื่อป่าว.....
อยากถามว่า ไอ้ 10 % ที่ว่า มันทำให้เราถึงขั้นรู้สึกได้จริงๆหรอ ว่าเรามีแรงในการเล่นเพิ่มขึ้น
คือ งง ว่า แค่ 10 % มันทำให้ร่างกายเรารู้สึก ได้ ด้วยหรอครับ