เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ทำIFนี่ต้องออกกำลังกายไหมครับกินเท่าBMRเหมือนเดิมครับ

คือผมอยากทดลองทำIFอะครับว่าสามารถ​ลดไขมัน​ได้จริงหรือป่าวครับฌดยที่ต้องออกกำ​ลัง​กาย​หรือไม่ต้องออกครับช่วยเเนะนำด้วยครับ​ ช่วงทำifนี้คือเราจะสามารถ​ทานอะไรก็ได้ใช่ไหมในช่วงเวลาที่กินได้เเต่การกินนี้ห้อมเกินBMRรึป่าวหรือว่ากินอะไรก้ได้ไม่นับเเคล​ เเล้วก็อดให้ได้18ชม.​ ใช่รึป่าวครับชี้เเนะหน่อยครับ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 5067615
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่