หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มันม่วงที่เผาแล้ว จะเก็บข้ามวันควรทำยังไงคะ
กระทู้คำถาม
ชีวิตวัยรุ่น
ปัญหาชีวิต
ฟิตเนส
กล่องและภาชนะเก็บอาหาร
ถนอมอาหาร
พอดีเราพึ่งซื้อมาตอนเย็น แต่ไปอ่านมาว่า ถ้ากินช่วง 9โมง-11โมง จะทำให้อิ่มดี(สำหรับลดน้ำหนัก) เราเลยกะจะเก็บเอาไว้กินพรุ่งนี้ แต่มันเผาไปแล้ว เราควรเก็บยังไงให้กินได้ข้ามวันคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้ากินคาร์บเชิงซ้อนในปริมาณมาก มีผลเสียมั้ย?
เราชอบกินมันเทศปิ้งอ่ะ กินวันละหลายลูกมาก ประมาณ700-800กรัมเลย แต่เรามีเวลาจำกัดในการกิน เพราะทำIF 19/5 เริ่มกิน15.00 น. - จบก่อน20.00 น. -มื้อแรกที่กินจะมี ข้า
สมาชิกหมายเลข 4264332
วิธีกินน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น
สอบถามค่ะ ตอนนี้กำลังลดน้ำหนักค่ะ แล้วเราทำไอเอฟอยู่ด้วย ไอเอฟคือการจำกัดเวลากินค่ะ เราหยุดกินตั้งแต่ 20.00 น.ถึง 12.00 น.ของอีกวันหนึ่ง หลังจากนั้นเราเริ่มกินม
สมาชิกหมายเลข 2607650
ถ้าเรากินมื้อเช้ากับกลางวัน แคลลอรี่อยู่ระหว่าง bmr กับ tdee แล้วไม่กินข้าวเย็นจะโยโย่มั้ยคะ
คือ อีกสองสามวันนี้เราจะแบบยุ่งมากๆ เพราะต้องปั่นงานช่วงเย็น+ต้องอ่านหนังสือหนัก ประมาณเดือนนึงเลย คือเราพึ่งลดน้ำหนักสำเร็จไปด้วยค่ะ แล้วก็ไม่อยากให้น้ำหนักขึ้
สมาชิกหมายเลข 6112564
เป็นโควิดกินฟาวิไม่ครบตามที่หมอสั่งจะมีผลอะไรไหมคะ
ตอนนี้กำลังนั่งทุบหัวตัวเองอยู่ค่ะฮืออออ หมอบอกว่า 2 มื้อเเรกให้กิน 9เม็ด วันที่เหลือถึงกิน 4 เม็ด เรากินไปแล้วเมื่อวานตอนเย็น 9 เม็ดเเต่เช้าวันนี้ดันกินไปแค่ 4
สมาชิกหมายเลข 7443973
ข้าวหุงสุกเหลือ จะเก็บไว้ทานต่อพรุ่งนี้ ควรแช่ตู้เย็นหรือไม่ต้องแช่คะ
เราเถียงกับพี่สาวไม่จบไม่สิ้นสักทีค่ะ คือถ้าเลือกไม่ได้ต้องเก็บไว้กินพรุ่งนี้ต่อควรทำวิธีไหนถึงจะดีที่สุดคะ พี่สาวเราเข้าใจว่า การกินข้าวที่แช่ตู้เย็นแล้วเอามาอ
สมาชิกหมายเลข 8690321
อยากกินนมเปรี้ยวดัชมิลล์แต่กลัวอ้วนนนน
หลังจากกินอะไรไม่ได้มา2วัน1คืนตอนนี้อยากกินนมเปรี้ยวอ่าาาา
สมาชิกหมายเลข 8827086
กินก๋วยเตี๋ยวทุกมื้อน้ำหนักจะลดลงไหม?
ไปอ่านเจอมาว่าคนเราถ้ากินไม่เกินวันละ 2,000 cal ยังไงน้ำหนักก็ลด แต่ชีวิตจริงในหนึ่งวันเราจะเลือกกินของดีๆ cal น้อยๆ คุณค่าทางอาหารครบได้สักกี่มื้อ ซึ่งเมนูที่เ
สมาชิกหมายเลข 758843
ตารางแคลลอรีในอาหาร(สำหรับคนที่นับแคลลอรีในการทานอาหาร)
รายการอาหาร จำนวนแคลอรี่/1 จาน หน่วยจะเป็น kcal ทั้งหมดค่ะ ตัวเลขข้างหลังคือปริมาณแคลอรี่ ข้าวมันไก่ 596 ข้าวหมูแดง 541 ข้าวราดแกงเขียวหวานไก่ 483 ข้าวยำปักษ์ใต
kanyong1
“กินโต๊ะจีน”งานบวชลูกชายเพื่อนสนิทแล้วมันไม่อร่อย(มาก)
สมควรจะบอกเขา(เจ้าภาพ)ให้ทราบไหม…ไม่ใช่เราคนเดียวที่รู้สึกกลุ่มก๊วนที่ไปด้วยกัน 99.9%พูดในทำนองเดียวกันและคิดว่าเพื่อนบ้านญาติพี่น้องก็คงจะมีความรู้สึกคล้ายๆกัน
สมาชิกหมายเลข 8996202
รู้สึกคิดผิดมากที่เรียนต่อโทต่างประเทศ
สวัสดี ครับ ผมแค่อยากจะมาระบายเฉยๆครับ ผมไม่ได้โม้นะครับนะต้องขอเกริ่นก่อนว่าเรียนวิศวะ ผมจบมหาลัยดังในไทย ได้เกียรตินิยมอันดับ1ได้ทุนรัฐบาลญี่ปุ่นไปต่อโท ด้านห
สมาชิกหมายเลข 9333772
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ชีวิตวัยรุ่น
ปัญหาชีวิต
ฟิตเนส
กล่องและภาชนะเก็บอาหาร
ถนอมอาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มันม่วงที่เผาแล้ว จะเก็บข้ามวันควรทำยังไงคะ