หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มันม่วงที่เผาแล้ว จะเก็บข้ามวันควรทำยังไงคะ
กระทู้คำถาม
ชีวิตวัยรุ่น
ปัญหาชีวิต
ฟิตเนส
กล่องและภาชนะเก็บอาหาร
ถนอมอาหาร
พอดีเราพึ่งซื้อมาตอนเย็น แต่ไปอ่านมาว่า ถ้ากินช่วง 9โมง-11โมง จะทำให้อิ่มดี(สำหรับลดน้ำหนัก) เราเลยกะจะเก็บเอาไว้กินพรุ่งนี้ แต่มันเผาไปแล้ว เราควรเก็บยังไงให้กินได้ข้ามวันคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้ากินคาร์บเชิงซ้อนในปริมาณมาก มีผลเสียมั้ย?
เราชอบกินมันเทศปิ้งอ่ะ กินวันละหลายลูกมาก ประมาณ700-800กรัมเลย แต่เรามีเวลาจำกัดในการกิน เพราะทำIF 19/5 เริ่มกิน15.00 น. - จบก่อน20.00 น. -มื้อแรกที่กินจะมี ข้า
สมาชิกหมายเลข 4264332
วิธีกินน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น
สอบถามค่ะ ตอนนี้กำลังลดน้ำหนักค่ะ แล้วเราทำไอเอฟอยู่ด้วย ไอเอฟคือการจำกัดเวลากินค่ะ เราหยุดกินตั้งแต่ 20.00 น.ถึง 12.00 น.ของอีกวันหนึ่ง หลังจากนั้นเราเริ่มกินม
สมาชิกหมายเลข 2607650
ถ้าเรากินมื้อเช้ากับกลางวัน แคลลอรี่อยู่ระหว่าง bmr กับ tdee แล้วไม่กินข้าวเย็นจะโยโย่มั้ยคะ
คือ อีกสองสามวันนี้เราจะแบบยุ่งมากๆ เพราะต้องปั่นงานช่วงเย็น+ต้องอ่านหนังสือหนัก ประมาณเดือนนึงเลย คือเราพึ่งลดน้ำหนักสำเร็จไปด้วยค่ะ แล้วก็ไม่อยากให้น้ำหนักขึ้
สมาชิกหมายเลข 6112564
เป็นโควิดกินฟาวิไม่ครบตามที่หมอสั่งจะมีผลอะไรไหมคะ
ตอนนี้กำลังนั่งทุบหัวตัวเองอยู่ค่ะฮืออออ หมอบอกว่า 2 มื้อเเรกให้กิน 9เม็ด วันที่เหลือถึงกิน 4 เม็ด เรากินไปแล้วเมื่อวานตอนเย็น 9 เม็ดเเต่เช้าวันนี้ดันกินไปแค่ 4
สมาชิกหมายเลข 7443973
ข้าวหุงสุกเหลือ จะเก็บไว้ทานต่อพรุ่งนี้ ควรแช่ตู้เย็นหรือไม่ต้องแช่คะ
เราเถียงกับพี่สาวไม่จบไม่สิ้นสักทีค่ะ คือถ้าเลือกไม่ได้ต้องเก็บไว้กินพรุ่งนี้ต่อควรทำวิธีไหนถึงจะดีที่สุดคะ พี่สาวเราเข้าใจว่า การกินข้าวที่แช่ตู้เย็นแล้วเอามาอ
สมาชิกหมายเลข 8690321
แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก ที่ง่ายที่สุดและไม่ต้องมีวินัย ไม่ต้องเข้ายิม ไม่ใช้ยาและอาหารเสริมใดๆ ทั้งสิน
คงถึงเวลาที่ผมจะต้องแชร์ประสบการณ์แล้วละ ก่อนจะลืม 5555. มันง่ายมากๆ และสนุกไปกับการลดน้ำหนัก ก่อนอื่น ต้องเล่าก่อนว่า เดิมผมอ้วนมาแต่ไหน แต่ไร ตั้งแต่เด็กยันโต
Micheal Scofield
ผลไม้กินแล้วน้ำตาลสูง + อ้วนไหม?
ถอด "ปริมาณน้ำตาล" และ "ค่า GI" ในผลไม้จานโปรด เวลาเราอยากลดน้ำหนักหรือควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด หลายคนเลือกที่จะงดข้าวเย็นแล้วหันมากิน "
Doctor Near You
กินข้าวสักพักผ่านไป1-2ชมหิวอีกเรื่อยๆเหมือนกินไม่อิ่มๆทั้งที่กินเยอะพอสมควร
สวัสดีค่ะหนูอายุ15ย่าง16 ช่วงนี้หนูลดน้ำหนักมา1ปีกว่าๆเเล้วค่ะ พอพักหลังๆมาหนูไม่ค่อยเคร่งเเล้วค่ะมีการทำผิดๆถูกมาบ้าง เเต่ช่วงปิดเทอมหน้าร้อนหนูเเตะของหวานเพรา
สมาชิกหมายเลข 6998685
ผมเป็นทนายความมาเกือบ 10 ปี ทำคดีฟ้องชู้มาทั้งชีวิต...แต่ไม่คิดว่าวันหนึ่งจะมาเจอกับตัวเอง
ผมเป็นทนายความมาเกือบ 10 ปี ทำคดีฟ้องชู้มาทั้งชีวิต...แต่ไม่คิดว่าวันหนึ่งจะมาเจอกับตัวเอง ช่วงนี้ไม่รู้ว่าตั้งกระทู้นี้ไปทำไมเหมือนกันครับ อาจจะไม่ได้อยากได้คำ
สมาชิกหมายเลข 9356040
พออายุใกล้ 50 ถึงเริ่มเข้าใจ ว่าทำไมหลายคนอยากเกษียณเร็ว
เมื่อก่อนผมเคยคิดนะครับว่า คนที่อยากเกษียณเร็ว คือคนขี้เกียจทำงาน แต่พออายุมากขึ้น เริ่มเข้าใจว่าหลายคนไม่ได้ “เกลียดงาน” หรอก แค่เริ่มเหนื่อยกับชีวิตที่ต้องรีบ
GooTAR
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ชีวิตวัยรุ่น
ปัญหาชีวิต
ฟิตเนส
กล่องและภาชนะเก็บอาหาร
ถนอมอาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มันม่วงที่เผาแล้ว จะเก็บข้ามวันควรทำยังไงคะ