เป็นประจำเดือนควรไปวิ่งออกกำลังกายไหม

คือเราไปวิ่งออกกำลังกายที่สวนสาธรณะทุกวัน วันละ10โลเพื่อลดหุ่น แต่ดันมาเป็นประจำเดือนควรไปวิ่งไหมคะ  หรือวิ่งแต่ลดจำนวนกิโลที่วิ่ง หรือแค่เดินเร็วอย่างเดียวพอ หรือว่าห้ามออกกำลังกายเลย

เชิญผู้รู้มาตอบทีนะคะ เราเป็นคนชอบวิ่งมากๆ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 3
ประจำเดือนเรารู้สึกเพลียมาก

รู้สึกขี้เกียจไปหมด

เราไม่ออกกำลังกายเลย อยากนอนอย่างเดียว
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่