ตอนนี้สูง170 อยากไปถึง180คิดว่าจะทำได้ไหมครับ

ผมอยากดั้งบาสมากครับ แต่ส่วนตัวสูงแค่ 170 ไม่รู้จะดั้งได้มั้ย พอลองกระโดดก็ได้แค่แตะๆปลายเชือก ถ้าความสูงระดับนี้สามารถกระโดดดั้งได้ รบกวนผู้รู้บอกวิธีฝึกหน่อยนะครับ

ผม อายุ 14 พ่อสูง 170+ แม่สูง 144 ผมสูง 167 มีโอกาสสูงถึง180มั่ยคับ ผมออกกำลังกาย กระโดดเชือก บางครั้ง เรื่องกิน ผมเป็นคนกินเยอะคับ

อายุ15 0เดือน สูง161 พ่อสูง170 แม่155 จะมีโอกาสถึง178+ไหม มีขนจักแร้แล้ว เสียงแตกแล้ว ควรที่จะเริ่มออกกำลังกายอย่างไร ผมจะเริ่มกระโดดเชือกทุกวัน ช่วยไหม

สวัสดีครับ ตอนนี้ผมอายุ 18 แล้วแต่สูงแค่ 170 เฉียด 171 อยากจะสูงให้ได้อีกสัก 5 เซนจะดีมากเลยครับ พ่อสูง 165 แม่สูง 154. ผมออกกำลังกายนะครับ เล่นเวทบ้าง กระโดดเชือกบ้าง วิ่งบ้าง ชกมวยบ้าง อาหารเสริม

สวัสดีครับพี่ๆตอนนี้ผมอายุ15 สูง171 อยากสูง 176-178 ครับ จะสูงเพิ่มได้ไหม ผมกินนมทุกวัน วันละมากกว่า1 กล่อง กระโดดเชือกทุกวันจะสูงไหมครับ แม่สูง 160 พ่อสูง180 ขอบคุณครับทุกคำตอบ

ผมอายุ15 สูง171-172 อยากสูงแค่175 ครับ แค่นี้พอครับ (ไม่ต้องการเลย180CM)😂😂😂😂😂) มันจะสูงถึงไหม175 (แต่นอนดึกนะครับ !!!!!! ป.ล. ผมดื่มนมทุกวัน ออกกำลังกายกระโดดเชือก(บางวัน) ป.ล.2 พ่อสูง(180) แม่(160)

เมื่อวานผมพึ่งไปวัดมา ได้160 ผมตั้งเป้าไว้ที่ 180++ ผมมีสิทธิ์ถึงไหมครับ ผมนอนก่อน3ทุ่ม กินนมทุกวัน ออกกำลังกาย บอดี้เวทกับกระโดดเชือดทุกวัน กรรมพันธุ์ผม พ่อ170 แม่155 ตอน ม1. 143 ม.2 153 ม.3(ตอนน

สวัสดีครับ ตอนนี้ผมอายุ 18 ปี สูง 170 ซม. หนัก 90 กิโล อยากจะลดน้ำหนักให้เหลือ 75 กิโล ในเวลา 2-3 เดือน จะเป็นไปได้ไหมครับ ถ้าตารางการใช้ชีวิตของผมเป็นดังนี้ ผมคิดไว้ว่า จะกินวันละ 1500-1600 แคล จะพยา

สวัสดีค่ะ หนูอายุ13ปี ตอนนี้สูง155ซม. อยากสูง180ซม. ก่อนอายุจะ16ปี พอจะมีโอกาสไหมคะ (เเต่หนูมีประจำเดือนตั้งเเต่อายุ10ปี) ตอนนี้พยายามกระโดดเชื่อกทุกวัน เเละกินอาหารครบ5หมู่ ใครพอมีวิธีหรืออะไรที่พอเเ