พนจะสอบแล้วครับขอวิธีทำสมาธิมีสติในการสอบหน่อยครับ

อยากถามผู้รู้ทุกๆท่านเท่าที่อ่านในพระไตรปิฎกมาทำไมสมาธิที่เป็นฌาน4ในสมาธิสูตรถึงเกิดจากการกำหนดรู้รูปนามขันธ์5ทำไมถึงเกิดจากการมีสติสัมปชัญญะหรือในสติปัฏฐานแทนการเพ่งอารมณ์อันเดียวในอารัมณูปนิชฌาน

การปฏิบัติธรรมกับการปล่อยวาง มันขัดแย้งกันหรือไม่ เพราะการแฏิบัติธรรมก็คือการ ปฏิบัติ เอา สติ สมาธิ ปัญญา แต่การปล่อยวางคือ การไม่ยึดมั่น วางโลกวางธรรม เพราะธรรมมันก็ไม่มีอะไร มัน อนิจจัง ทุกขัง อนั

การมีสติทั้งวันในชีวิตประจำวันและมีสมาธิในการทำกิจกรรมต่างๆ​ ต้องฝึกกันยังไงกับถึงจะมีสมาธิในสิ่งนั้นนานๆและมีสติทั้งวันในการทำกิจกรรมต่างๆครับ?

คือทำอานาปานสติ คิดว่าเข้าถึงอุปจารแล้วครับ ไปติดปิติ ไม่ผ่านสักที หรือเป็นเพราะนิวรณ์อุทธัจจะ เพราะผมยังเรียนอยู่ ยังมีปลิโพธ10? ทีนี้ผมก็เลยคิดว่าเท่านี้ก็พอละกัน ลองแผ่เมตตาให้เจ้ากรรมนายเวร แล้วก็

อยากถามผู้รู้ทุกๆท่านว่าตามคำสอนในพระไตรปิฎกที่ว่าสติปัฏฐาน4ทำให้โพชฌงค์7สมบูรณ์โพชฌงค์7ทำให้วิชชาสมบูรณ์แปลว่าเจริญสติปัฏฐานมรรคจะครบใช่ไหมครับ

คือนั่งบนเก้าอี้หรือนั่งไหนก่ได้ แต่่เอาสติมาจดจ่ออยู่ที่ลมหายใจเข้าออก มีสมาธิ ถือว่าเป็นอานาปานสติหรือกายคตาสติไหม เพราะพระพุทธเจ้าท่านไม่ได้กล่าวว่าต้องหลับตาไว้