การมีสติสมาธิกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวัน?

การมีสติทั้งวันในชีวิตประจำวันและมีสมาธิในการทำกิจกรรมต่างๆ​ ต้องฝึกกันยังไงกับถึงจะมีสมาธิในสิ่งนั้นนานๆและมีสติทั้งวันในการทำกิจกรรมต่างๆครับ?
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่