หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
บริเวณบนตาตุ่มบวม? ถามพี่ๆออกกำลังกายหน่อยคับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ผมเป็นคนออกกำลังกาย วิ่งอยู่บ่อยๆ แต่อยู่ๆตอนผมวิ่งไปเรื่อยๆ เกือบโล ยังไม่ทันเหนื่อยเลยคับ บริเวณข้างบนตาตุ่มมันก็บวมขึ้น(ด้านขวาของขา). และผมก็คิดว่าผมลงจังหว่ะเท้าถูกด้วยน้ะคับ ผมอยากรู้ว่ามันเป็นอาการบาดเจ็บอะไรรึป่าว
เป็นมา 2 เดือนแล้วคับ พอเป็นมันก็จะตึงๆ ปวดๆ ตอนวิ่งจึงทำให้ต้องหยุดทั้งๆที่ไม่เหนื่อย😤😤
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เจ็บข้อเท้าบริเวณตาตุ่มด้านในครับ อาการนี้รักษาอย่างไร ช่วยทีครับ
สอบถามเรื่องอาการบาดเจ็บข้อเท้าครับ ผมบาดเจ็บจากการเล่นสเก็ตบอร์ด ล่าสุดก็ข้อเท้าขวาพลิก จากการกระโดดลงจากที่สูง เอ็นข้อเท้าขวาด้านนอกฉีก ข้อเท้าและหลังเท้าบวมมาก แต่พอหายแล้วกลับมีอาการเรื้อรัง ปวดบร
สมาชิกหมายเลข 1459724
ตาตุ่มข้อเท้าข้างขวาหัก
เคยรถล้มค่ะ และตาตุ่มข้อเท้าหัก อีก1เดือนก็จะครบ1ปี แต่ตอนนี้ก็เดินได้ปกติ จะมีอาการปวดบางเวลาที่ ยืน หรือเดินมสกไปค่ะ และมีอาการตึงๆข้อเท้าเล็กน้อย ยังวิ่งได้ไม่เต็มที่ค่ะ แต่สิ่งที่ต้องการถามเลย คือ
สมาชิกหมายเลข 7353877
ข้อเท้าพลิก เป็นมา1 เดือน เดินได้ แต่วิ่งเร็วๆไม่ได้
คือผมเล่นฟุตบอลครับ แล้วโดนเข้าสกัดข้างเท้าด้านใน (เสียบเข้ามา) ละข้อเท้าพลิก อาการตอนนั้นเล่นต่อไม่ได้เลยครับ ต้องเปลี่ยนตัวออก หลังจากนั้นก็ปฐมพยาบาลโดยการประคบเย็นละหามส่ง รพ. เอ็กเรย์ไม่พบว่าเป็นอ
สมาชิกหมายเลข 4576615
ไม่ทราบมีใครพอทราบว่าหมอกระดูกและข้อคนไหนเก่งๆ บ้างครับ จะต้องผ่าตัดกระดูกงอกบริเวณเอ็นร้อยหวาย
ปวดและบวมบริเวณหลังตาตุ่มด้านขวามานานพอควรแล้ว ช่วงแรกมีแค่อาการตึงๆ ตอนตื่นนอน พอมาประมาณ 2เดือนที่ผ่านมา ปวดมาก ปวดทั้งวันโดยเฉพาะเวลาที่มีการเคลื่อนไหว ก็ไปพบหมอคนแรก ก็เอ็กเรย์ พบว่ามีปุ่มกระดูกงอ
nauno
กล้ามเนื้อหน้าแข้งบวมเมื่อวิ่ง
ปกติผมเล่นฟุตซอลในสนามเล็กๆไม่ได้วิ่งอะไรมากก็ไม่มีอาการปวมหรือเอ็นบวมนะครับ แต่พอมาเล่นฟุตบอลสนามใหญ่ วิ่งเยอะๆไปสักพักจู่ๆผมก็รู้สึกแข้งขวาตึงๆครับและปวดเบาๆ พอวิ่งต่อไปสักพักมันบวมขึ้นมาครับ เป็นตุ
สมาชิกหมายเลข 2838144
เจ็บข้อเท้าจากอาการพลิก 1 เดือนยังไม่หาย ทำไงดีครับ??
คือ ผมประสบอุบัติเหตุข้อเท้าพลิกจากการเล่นบาสได้สัก 1 เดือนแแล้ว ตอนแรกที่เป็น บวมนิดหน่อย ลงน้ำหนักเท้าไม่ได้เลย วันถัดมาเดินได้ แต่เป๋หน่อย วันถัดๆมา เดินได้ตามปกติ พอคิดว่าไหวแล้ว ไปเล่นบาสต่อ ก็ว
สมาชิกหมายเลข 2653872
มีอาการเหงือกอักเสบ ส่งผลให้ปวดจี๊ดในหูและปวดหัว
เนื่องจากไม่สะดวกไปพบแพทย์ แต่มีอาการผิดปกติเนื่องจากเหงือกอักเสบ เลยอยากสอบถามสาเหตุและวิธีบรรเทาอาการเบื้องต้นค่ะ เมื่อวานซืนมีอาการเหงือกอักเสบ เหงือกบวมหลังฟันกรามขวาล่างซี่ในสุด คาดว่าเป็นร้อนใน
BabyMintzz
ยามเย็น. ค่ำ. คนมาวิ่ง ออกกำลังกาย. ที่สวนเบญจกิติ. เราก็รักสุขภาพ ก็มาบ่อยๆ เพื่อ สุข. ภาพ
ขี่จักรยาน ไป ซื้อ พิซซ่า ระหว่างรอ ไปดู เรือรบ ยังไม่มีของเติม.. สวนคนวิ่งๆ ๆ เรารักสุขภาพในการกิน. ก็. กินไป ลมเย็นๆ อากาศดี อาหาร เพื่อให้อยู่รอด ทำประกันไว้เยอะ ก็ไม่ตายซักที คนข้า
สมาชิกหมายเลข 6115048
น้ำหนักเริ่มเกิน ผู้หญิงเรียนมวยดีไหมคะ
สวัสดีค่าา พักนี้เรารู้สึกบวมมากส่วนที่บ้านอยากให้เรียนมวยค่ะ น้องชายเราก็เคยเรียนค่ะเลยอยากให้เราเรียนด้วย คือเราเป็นคนเเรงน้อยมาก เป็นความดันต่ำเเละก็โลหิตจาง ไม่เคยออกกำลังกาย เหนื่อยง่ายมาก อยากเเ
สมาชิกหมายเลข 9283961
ดับคาทางรถไฟ สองสาววัย 17 ขี่มอเตอร์ไซค์ฝ่าไม้กั้น ด้านชาวบ้านพยายามเข้าช่วยเหลือแต่ไม่ทัน สุดท้ายถูกรถไฟทับดับคู่
ช่วยไม่ทัน! 2 เยาวชนหญิงซิ่ง จยย.ชนไม้กั้น เสียหลักล้มถูกรถไฟชนดับ (5เม.ย.69) เวลา 05.00 น. เจ้าหน้าที่ตำรวจ สภ.นาจอมเทีบ ตรวจสอบอุบัติเหตุรถจักรยานยนต์ชนไม้กั้นรถไฟ ก่อนถูกรถไฟบรรทุกน้ำมันดิบ 26 โบก
สมาชิกหมายเลข 8880583
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
บริเวณบนตาตุ่มบวม? ถามพี่ๆออกกำลังกายหน่อยคับ
เป็นมา 2 เดือนแล้วคับ พอเป็นมันก็จะตึงๆ ปวดๆ ตอนวิ่งจึงทำให้ต้องหยุดทั้งๆที่ไม่เหนื่อย😤😤