ทำไมชอบนอนดึกกัน

ขอเล่าก่อนเลยว่าบ้านเราอยู่แถวชนบทค่ะ หลังบ้านเราจะมีสวนยางพาราหลังบ้าน ซึ่งบ่อยครั้งที่เราออกมากอาบน้ำตอนดึกๆ จะได้ยินเสียงคุยกันบ่อยมากๆ เเต่เราไม่ได้เอะใจอะไรค่ะคิดว่าเป็นเสียงข้างบ้านที่เขาคุยกันต

คือเรานอนดึกนะ เราก็มีงานทำเเต่ไม่ส่งผลกระทบอะไรกับงานเราเต็มที่ตลอด เเต่ทำไมพอเกิดเรื่องทีไรก็เอาไปเรื่องนอนดึกมาเป็นเรื่องเเรก เช่นเล่นเกมจนดึกทั้งๆที่เราไม่ได้เล่นเเล้วก็มาด่าจะเลิกเล่นเกมเมื่อไหร่

คือเรานอนดึกมาหลายปีแล้ว แล้วเราไปเจอเว็บความรู้เกี่ยวกับข้อเสียการนอนดึก แล้วรู้สาเหตุที่ทำให้ร่างกายเราเป็นแบบนี้ คือผลของการนอนดึกคือ ปัสวะบ่อยมาก ทั้งๆที่กินน้ำไม่ได้มากอะไร เหงื่อไม่ออกทั้งๆที่ออ

ผมจะนอนตี1เป็นปกติครับ นอนตี1เกือบทุกวันที่ไม่มีเรียนแล้วตื่นตอน8โมงเช้า ได้นอน7ชมก็ถือว่าเยอะนะ แม่ชอบบ่นว่านอนดึกทั้งๆที่เมื่อก่อนผมนอนตอนตี2 นอนเร็วกว่าเมื่อก่อนตั้งชั่วโมงนึงแนะ แม่ยังบ่นอีกว่านอน

ทำไมต้องนอนดึก ทั้งๆ ทีไม่มีคนคุย แล้วมันก็เป็นอะไรที่ไม่ค่อยหลับตอนกลางคืน

ได้แค่สงสัยแต่ไม่อยากได้คำตอบ

เฮ้อ จริงๆไม่ค่อยเชื่อพวกแอปหมอ AI อะไรพวกนี้หรอกนะ คิดว่ามันจะตอบได้แค่ "ไปหาหมอค่ะ" แบบบอทมั่วๆ แต่คืนนั้นลูกไข้ขึ้นตอนตีสองกว่าๆ ผัวหลับเป็นตาย ตัวเองก็งงๆว่าต้องพาไป รพ. ตอนนี้เลยมั้ยหรื

เพิ่งมาสังเกตตัวเอง ยอมรับว่าถึงเวลานอนไม่ง่วงง่ายๆฝืนจนสมองเบลอจนผลอยหลับคามือถือ ซักพักจินตนาการสะเปะสะปะเรื่อยเปื่อยทั้งที่เราไม่ได้คิดแต่สตอรี่มันเล่นไปเอง ขอโทษที่ไม่ได้ใส่ใจสุขภาพตั้งแต่แรกครับ

เราเป็นคนนอนดึกประจำประมานเที่ยงคืน-ตีหนึ่ง เวลาผ่านไปประมาณ 3 เดือน น้ำหนักลง 2 กิโล ทั้งๆที่กินข้าวปกติแล้วก็ไม่ค่อยออกกำลังกายด้วย ควรหาหมอมั้ย5555