เบื่อ !!!

ได้ดูคลิปแล้วเห็นว่ามีประโยชน์ไม่น้อยค่ะ สำหรับใครที่มีอาการเครียด วิตกกังวล หมองหม่น ท้อแท้ ซึมเศร้า เซ็ง หดหู่ เบื่อหน่าย ฯลฯ ไม่ว่าจะขั้นเล็กน้อย หรือ อาการที่มากขึ้นจนต้องพบแพทย์ มันจะมีความเข้า

มีใครเป็นคนคิดมาก คิดถึงเรื่องที่ยังไม่เกิด และคิดไปเองทำให้ตัวเองหนักใจบ้างค่ะ พอมีเรื่องให้เครียดก็จะคิดมาก แบบไม่อยากทำอะไรเลย นอนไม่หลับ หลับก็หลับได้แปปๆก็สะดุ้งตื่น พอตื่นก็เครียด ข้าวปลาก็กินไม

ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ ความรู้สึกแบบเบื่อหน่าย เซ็งๆ ไม่ค่อยอยากทำอะไร กินข้าวก็ไม่ค่อยหิว และก็แบบไม่รู้จะทำอะไรอะครับ เป็นมา2-3 วันแล้ว ใครทราบไหมครับว่าเป็นเพราะอะไร แต่รุ้สึกว่าตัวเองไม่ได้มีเรื่อ

คือรู้สึกเบื่อๆเซ็งๆเหงาๆแล้วคิดมาก แล้วดูข่าวพอดีในทีวีก็พูดถึงการเมืองก็บอกว่าประชาขนเครียดเลยแนะนำ เว็บกรมสุขภาพจิตนี้มา เราก็อยากรู้ว่าเราจะเป็นซึมเศร้าไหมก็เลยทำแบบสอบถามโรคซึมเศร้า สรุปคะแนนก็ได

รู้สึกชึมๆเศร้าๆเหงาๆอย่างบอกไม่ถูกแบบนี้เราเป็นโรคชึมเศร้าหรือเปล่าครับ?

ตอนนี้ผมรู้สึกแปลกๆครับ มันกระวนกระวาย เบื่อเศร้า เหงาเซ็ง คิดถึง กลัว อารมณ์มันผสมปนเปกัน ยากที่จะอธิบายได้ มันอึดอัดอยู่ในใจ ไม่มีใครให้พึ่งพิงหรือรับฟังได้ มันรู้สึกแย่มากๆ เหมือนจิตตกหรืออะไรสักอย

หรือเป็นเพราะการสูบบุหรี่มานาน16ปี มันเบื่อมันซึมเศร้า แต่คุกกี้ไม่ได้เป็นโรคนะ โลกนี้ไม่สดใสไม่มีความสุข ถ้าไม่สูบก็หงุดหงิดอีก เดี๋ยวนี้คุกกี้ไม่อยากทำอะไรเลย แทนที่จะหาสิ่งบันเทิงจะได้ความสนุก จะ

แฟนบอกว่าป่วยเป็นโรคซึมเศร้า เพราะทำแบบสอบถามในเน็ต พอบอกให้ไปหาหมอ ก็จะชอบพูดว่า พอๆไม่คุย เหนื่อย ท้อ เซ็ง เบื่อ ดิฉันไม่สามารถเข้าใจได้ ขอคนมีประสบการณ์มาตอบทีค่ะ ว่าไม่สามารถทำงานได้ #แท็กห้องผิดต

เราอายุ 34 ปี เป็นโรคซึมเศร้ามา 8 ปี กินยามาตลอดจนอาการดีขึ้นจนสามารถกลับมาทำงานได้ ใช้ชีวิตปรกติได้ แต่งงานมีสามี จนเมื่อต้นปี 2560 ตั้งใจว่าจะมีลูกจึงปรึกษาหมอที่รักษาซึมเศร้า และวางแผนเพื่อลดยา จนถ

เวลาเพื่อนๆมีเรื่องอะไรให้เครียดๆ มีวิธีผ่อนคลายตัวเองอย่างไรกันบ้างครับ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงานที่มากมายก่ายกอง ไหนจะเรื่องความรักที่ไม่สมหวัง อายุก็ไกล้เลข 3 เข้ามาทุกที คุณแม่ก็บ่น อยากให้มีเร็วๆ ช่ว