แบบนี้เป็นโรคซึมเศร้ารึป่าวค่ะ

กระทู้คำถาม

มีใครเป็นคนคิดมาก คิดถึงเรื่องที่ยังไม่เกิด และคิดไปเองทำให้ตัวเองหนักใจบ้างค่ะ พอมีเรื่องให้เครียดก็จะคิดมาก แบบไม่อยากทำอะไรเลย นอนไม่หลับ หลับก็หลับได้แปปๆก็สะดุ้งตื่น พอตื่นก็เครียด ข้าวปลาก็กินไม่ลง นิดๆหน่อยๆก็หงุดหงิด แบบเบื่อเซ็งแบบสุดๆ อยากรู้วิธีที่จำทำให้ผ่อนคลาย ไม่สนใจเรื่องที่ทำให้ตัวเองเครียด อยากรู้ต้องทำยังไง อยากไม่เป็นคนคิดมากเลย เล่นไม่ค่อยเป็นค่ะเลยไม่รู้จะแท็กห้องไหนบ้าง