รู้สึกเหงามากๆ

ช่วงนี้รู้สึกว่าตัวเองดูเศร้าแบบแปลกๆ พออยู่กับคนอื่นแล้วสนุกเฮฮา ตามปกติแต่พอกลับมาบ้านหรือที่ห้องเมื่อไหร่ จะรู้สึกเศร้า ท้อแท้ อยากตาย เบื่อหน่าย คือแบบ....อยู่ดีๆก็เศร้าเอง คือไม่ได้ไปเจอเรื่องที่

เราอายุ20ปีค่ะ ป่วยเป็นโรคชึมเศร้ามาสองอาทิตย์แล้ว พึ่งไปหาหมอมาวันนี้เลยจะทราบอ่ะค่ะว่าใครที่เป็นโรคเดียวกันหรือมีคำแนะนำดีๆช่วยหน่อยกว่ายาจะออกฤทธิ์หมอบอกเป็นอาทิตย์หรือสองอาทิตย์ ตอนนี้มันแย่มากร้อ

รายละเอียดไม่มี ขอแค่ให้คิด เท่านั้น

จะรับมือยังไงให้ดีที่สุด กับ คนคุยที่เป็นโรคซึมเศร้า เป็นห่วงเขาละ อันนี้ผมไม่ได้ชอบเขาเล่นๆ แต่ผมจริงจังนั้นละครับ ก็อยากให้ความสัมพันธ์พัฒนาไปในทางที่ดี ก็เป็นผู้รับฟังที่ดีมาตลอด มีอยู่ช่วง

โรคซึมเศร้า...แต่ "ครอบครัวไม่เข้าใจ คิดว่าเป็นแฟชั่นหรือเรียกร้องความสนใจ

วันนี้เราจะมาให้สาระกันนิดนึง บางคนที่มีอาการเวียนหัวโคงเคงใจสั่นมีปัญหาเกี่ยวกับการทรงตัวแบบเดินแล้วเหมือนอยู่บนทุ่นนอนแล้วเหมือนนอนอยู่บนเรือเดินแล้วเหมือนเดินอยู่บนน้ำนั่งอยู่แล้วตัวเอียงตัวโยกเยกเ

ตามหัวข้อกระทู้นะครับ ผมควรทำยังไงต่อไปดี หลังจากรับรู้ว่าเป็นโรคซึมเศร้า ตอนนี้มันเคว้ง มันสับสน มันอะไรหลายอย่าง ไม่อยากเชื่อว่าตัวเองจะเป็นจริง ๆ มีใครเป็นโรคนี้อยู่ แล้วต่อสู้กับมันยังไงครับ

ช่วงนี้คือเหมือนเหนี่อยกับทุกเรื่องครอบครัวก็ไม่เข้าใจ เหมือนกับเราเป็นโรคชึมเศร้า พอเราไม่ชอบออกไปข้างนอกครอบครัวก็บังคับบอกให้ออกไปดูบ้าง เราไม่เข้าใจเลยในเมื่อเราไม่อยากไปทำไมต้องบังคับถึงขนาดนั้นเ

เอาข้อมูลมาฝากทุกๆคนเป็นงานวิจัยที่พูดถึงประโยชน์ของการเจริญสติดังนี้ครับหลักๆคือช่วยคลายเครียดแก้ซึมเศร้าสุขภาพจิตดี ช่วยให้สมองและการคิดสร้างสรรค์ดีขึ้นครับ การเจริญสติที่พระพุทธเจ้าคิดค้นอ่ะครับ ตา

0