หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งเร็วๆนานๆแล้วร้อนข้างฝ่าเท้า
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
มาราธอน
วิ่ง
กรีฑา
สุขภาพกาย
มันจะร้อนข้างฝ่าเท้าด้านซ้ายอ่ะครับ แต่เท้าขวาผมไม่แสบร้อนเลย เหมือนรู้สึกว่าเท้าซ้ายผมเวลาวิ่งมันจะลงข้างเท้า แต่เท้าขวาผมลงตรงกลางเท้า แบบนี้มีวิธีแก้ไหมครับ อยากให้เท้าซ้ายมันลงเหมือนเท้าขวา มันจะได้ไม่แสบร้อนข้างเท้า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมเวลาวิ่งเสร็จ เจ็บฝ่าเท้าด้านซ้ายตลอด
มันเป็นแบบนี้ตลอดเวลาตอนที่ผมวิ่งเสร็จอ่ะครับ มันจะปวดฝ่าเท้าด้านซ้าย ปวดแบบเสียว จี๊ดๆ แต่เท้าด้านขวาผมไม่เคยปวดเลย นี่ก็งงเหมือนกัน มีวิธีแก้ไม่ให้ปวดไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 4817321
เวลาวิ่งแล้วลงเท้าไม่เหมือนกัน
คือเท้าขวาเวลาผมวิ่งจะตรงมาก ลงตรงกลางฝ่าเท้าพอดีเลยทำให้ดีดตัวในการวิ่งได้ดี แต่ปัญหาอยู่ที่เท้าซ้ายผมครับ คือเวลาวิ่งเท้าซ้ายผมมันจะลงข้างเท้าด้านนอกมันก็จะทำให้เจ็บข้างเท้ามาก(แต่ปัจจุบันเริ่มชินจน
สมาชิกหมายเลข 4963775
วิ่งแล้วเจ็บแสบบริเวณฝ่าเท้า ขอคำแนะนำครับ
สวัสดีครับ ส่วนตัวเป็นคนชอบวิ่งข้างนอกมากครับ ปกติจะวิ่งประมาณ 4-5 กิโลเมตร ต่อรอบ โดยสลับวิ่ง-เดินตามรอบ โดยช่วงแรกๆที่เริ่มวิ่ง (10 ปีก่อน) ผมจะวิ่งลงส้นครับ ทำให้ปวดเข่าอยู่ช่วงนึง อาจจะเพราะช่วงนั
สมาชิกหมายเลข 781019
เจ็บฝ่าเท้าด้านในข้างเดียว หลังวิ่ง เป็นเพราะอะไรครับ?
ขออนุญาตสอบถามครับ.. ลองเช็คเท้าแล้วเค้าบอกว่า ผมเท้าปกติครับ ทางร้านแนะนำรุ่น Wave rider 20 ลองวิ่งบนลู่วิ่งล่ะครับ ระยะ 11 กม. ใช้เวลารวม 97 นาที วิ่งเสร็จไม่เหนื่อยเท่าไรครับ แต่ทำไมเจ็บฝ่าเท้าด้า
iChoke
เราควร รณรงค์เรื่อง เปิดไฟเลี้ยวซ้ายขวา
เมื่อผมไปเจอ รถ หรูที่ไม่ยอมเปิดไฟเลี้ยวแต่ขับเรียบร้อย ผมเจอรถคันนี้ ในขณะที่ผม ออกจากกลาง จะเข้าซ้ายสุดเบี่ยงออก คู่ขนาน มันเป็นรถป้ายแดงที่ผมไม่คิดว่าจะได้เห็นของจริง เขาค่อยๆ แซงขึ้นมาขนาน ผม ผ่าน
สมาชิกหมายเลข 7532772
สรุปนิสัยเพี้ยน ที่เจอบนถนนกรุงเทพ หนักขึ้นทุกวันจริงมั้ย?
มอเตอร์ไซค์ (บางคัน พบบ่อย) - ไม่หยุดให้คนข้ามถนน (ปกติถ้าเจอคนยืนรอที่ทางม้าลาย ที่ต่างประเทศจะหยุดให้คนไปก่อนเสมอ) - จอดทับทางม้าลาย - ฝ่าไฟแดง ทางม้าลายคนข้าม (เหมือนเคสของหมอกระต่าย) - จอดรอบนทางม
สมาชิกหมายเลข 3876009
ตามหา Map ใน Warcraft 3 ครับ
ช่วยหาชื่อแมพให้หน่อยครับ จำได้ว่าจะแบ่งเป็น 2 ฝั่ง ซ้าย-ขวา ตีมอนเก็บเวลแล้วไปสู้กับอีกทีม (คล้ายๆแมพ Bleach vs One Piece) แต่เท่าที่จำได้ในความทรงจำถ้าเดินออกมาฝั่งหน้าบ้านตัวเองมันจะมี รั้วไม้สี่เ
สมาชิกหมายเลข 9292445
เดินทางไกลค่อนโลก ลงจากเครื่องนึกว่าอยู่ไทยเหมือนเดิม ประเทศอะไรคล้ายเราขนาดนี้
ไวรัลเดินทางไปไกลค่อนโลก ลงจากเครื่องนึกว่าอยู่ไทยเหมือนเดิม ประเทศอะไรจะคล้ายกันขนาดนี้ ตั้งแต่เสาไฟ ท้องฟ้า ทุ่งนา ภาพจาก TikTok @watsamonsaengwong เวลาเดินทางไปต่างประเทศ สิ่งที่หลายคนคิดคือ ควา
สมาชิกหมายเลข 8930230
ถ้ามอเตอร์ไซค์แซงแบบนี้แล้วเกิดอุบัติเหตุใครผิด
ถ้ารถยนต์กำลังจะเลี้ยวขวาหรือยูเทิร์น ถ้ามีมอเตอร์ไซค์มาแซงซ้ายปาดหน้าไปยูเทิร์น ถ้าเกิดการเฉี่ยวชน หรือ ถ้ารถยนต์โดนเบียดขึ้นเกาะกลางเกิดความเสียหาย กรณีนี้ใครเป็นคนผิด หรือประมาทร่วมครับ ภาพประมาณนี
สมาชิกหมายเลข 6283733
รองเท้าวิ่งรุ่นไหนดีคะ
อยากได้รองเท้าวิ่งดีๆ ราคาไม่แรงสักคู่ค่ะ พอดีใส่เบรกเกอร์วิ่งแล้วแสบฝ่าเท้ามากเลยค่ะไม่รู้ว่าเกี่ยวกันรึเปล่า ตอนนี้มี nike air max adventage อยู่ค่ะรบกวนด้วยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 6945531
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
มาราธอน
วิ่ง
กรีฑา
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งเร็วๆนานๆแล้วร้อนข้างฝ่าเท้า