หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งเร็วๆนานๆแล้วร้อนข้างฝ่าเท้า
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
มาราธอน
วิ่ง
กรีฑา
สุขภาพกาย
มันจะร้อนข้างฝ่าเท้าด้านซ้ายอ่ะครับ แต่เท้าขวาผมไม่แสบร้อนเลย เหมือนรู้สึกว่าเท้าซ้ายผมเวลาวิ่งมันจะลงข้างเท้า แต่เท้าขวาผมลงตรงกลางเท้า แบบนี้มีวิธีแก้ไหมครับ อยากให้เท้าซ้ายมันลงเหมือนเท้าขวา มันจะได้ไม่แสบร้อนข้างเท้า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมเวลาวิ่งเสร็จ เจ็บฝ่าเท้าด้านซ้ายตลอด
มันเป็นแบบนี้ตลอดเวลาตอนที่ผมวิ่งเสร็จอ่ะครับ มันจะปวดฝ่าเท้าด้านซ้าย ปวดแบบเสียว จี๊ดๆ แต่เท้าด้านขวาผมไม่เคยปวดเลย นี่ก็งงเหมือนกัน มีวิธีแก้ไม่ให้ปวดไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 4817321
กันชนหน้าหลุดเข้าอู่ซ่อมกี่บาทคะ
มีหมาวิ่งตัดหน้ารถเราไม่มีทางเลือกเป็นถนน2เลนเราอยู่ซ้ายทางขวามีมอไซค์ข้างซ้ายมีเสาไฟถ้าเราหักหลบก็เสี่ยงทั้งคู่เราเลยเลือกจะขับชนไปเลยค่ะเรามีแม่มาด้วยไม่อยากหักหลบไปชนเสาไฟหรือมอไซค์ค่ะกันชนหน้าหลุด
สมาชิกหมายเลข 9128537
เวลาวิ่งแล้วลงเท้าไม่เหมือนกัน
คือเท้าขวาเวลาผมวิ่งจะตรงมาก ลงตรงกลางฝ่าเท้าพอดีเลยทำให้ดีดตัวในการวิ่งได้ดี แต่ปัญหาอยู่ที่เท้าซ้ายผมครับ คือเวลาวิ่งเท้าซ้ายผมมันจะลงข้างเท้าด้านนอกมันก็จะทำให้เจ็บข้างเท้ามาก(แต่ปัจจุบันเริ่มชินจน
สมาชิกหมายเลข 4963775
เป็นแผลลแต่ฝั่งซ้าย
คือเราเแผลลแต่ข้างซ้ายค่ะล้มจะเป็นเฉพาะช่วงหัวเข่าลงไป แผลแรกรถล้ม แผลสองลื่นล้มรถชนประตู แผลล่าสุดเพื่อนพลักตรงนีสามดเเเผลนี้เป็นตรงหัวเข่าหมดเลยค่ะ แล้ววมีอีกจุดตรงหน้าเท้าค่ะมีใครพอรู้ไหมคะเพราะอะไ
สมาชิกหมายเลข 9171734
วิ่งแล้วเจ็บแสบบริเวณฝ่าเท้า ขอคำแนะนำครับ
สวัสดีครับ ส่วนตัวเป็นคนชอบวิ่งข้างนอกมากครับ ปกติจะวิ่งประมาณ 4-5 กิโลเมตร ต่อรอบ โดยสลับวิ่ง-เดินตามรอบ โดยช่วงแรกๆที่เริ่มวิ่ง (10 ปีก่อน) ผมจะวิ่งลงส้นครับ ทำให้ปวดเข่าอยู่ช่วงนึง อาจจะเพราะช่วงนั
สมาชิกหมายเลข 781019
เจ็บฝ่าเท้าด้านในข้างเดียว หลังวิ่ง เป็นเพราะอะไรครับ?
ขออนุญาตสอบถามครับ.. ลองเช็คเท้าแล้วเค้าบอกว่า ผมเท้าปกติครับ ทางร้านแนะนำรุ่น Wave rider 20 ลองวิ่งบนลู่วิ่งล่ะครับ ระยะ 11 กม. ใช้เวลารวม 97 นาที วิ่งเสร็จไม่เหนื่อยเท่าไรครับ แต่ทำไมเจ็บฝ่าเท้าด้า
iChoke
อาการรองช้ำ เป็นส่วนหนึ่งของ office syndrome หรือป่าว แล้วบรรเทาอย่างไรได้บ้าง
เราเพิ่งเป็นรองช้ำ แต่เป็นแค่ฝ่าเท้าข้างซ้าย ข้างเดียว ข้างขวายังรอดอยู่ เลยอยากรู้ว่ามันบรรเทาอย่างไรได้บ้าง แล้วเป็นหนักขนาดไหน ถึงจำเป็นต้องหาหมอ ละหาหมอปัจจุบัน หรือแผนไทย แผนจีน จะเหมาะสมกว่า
สมาชิกหมายเลข 3497312
ปวดฝ่าเท้าด้านนอก
ปกติเดินเร็วทุกวันครับ 1-1.30 ชม มีอาการปวดที่ฝ่าเท้าขวาด้านนอกข้างเดียวตลอดทุกครั้งที่ยืนหรือเดินเท้าปล่าว ปวดมากจนลงน้ำหนักเเบบปกติไม่ไหว เเต่เวลาใส่รองเท้า รองเท้าวิ่ง สนีกเกอร์ รองเท้าทำงาน เเค่
StormKing
ท่านใดเคยพบปัญหาวิ่งแล้วฝ่าเท้าขวามีก้อนแข็งเป็นไตนูนขึ้นมาบริเวณใต่นิ้วก้อยบ้างครับ
ผมเริ่มวิ่งอย่างจริงจังมาราว ปีครึ่ง แต่พบปัญหาวิ่งแล้วฝ่าเท้าขวามีก้อนแข็งนูนขึ้นมาบริเวณใต่นิ้วก้อย โดยเริ่มเป็นเมื่อ 2 สัปดาห์ก่อน เวลาใช้นิ้วกดลงบนก้อนเนื้อก็ไม่มีอาการเจ็บ เวลาเดินเท้าเปล่า
gunsue
รองเท้าสำหรับเดิน?
ใช้แบบไหนคะ? ถ้าวันนึงเดินจากสยามไปชิดลม(สองรอบเช้าเย็น บางวันเดินจากชิดลมไปถึงbtsสนามกีฬาด้วย) และเดินจากbtsตากสิน ไปชาเทรียม(สองรอบเช้าเย็น ระยะทางพอๆกับที่เดินจากชิดลม-สยาม) ระยะทางประมาณ5-6กิโล...
MamNoy
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
มาราธอน
วิ่ง
กรีฑา
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งเร็วๆนานๆแล้วร้อนข้างฝ่าเท้า