หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เจ็บฝ่าเท้าด้านในข้างเดียว หลังวิ่ง เป็นเพราะอะไรครับ?
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
Mizuno
ขออนุญาตสอบถามครับ..
ลองเช็คเท้าแล้วเค้าบอกว่า ผมเท้าปกติครับ
ทางร้านแนะนำรุ่น Wave rider 20 ลองวิ่งบนลู่วิ่งล่ะครับ ระยะ 11 กม. ใช้เวลารวม 97 นาที วิ่งเสร็จไม่เหนื่อยเท่าไรครับ
แต่ทำไมเจ็บฝ่าเท้าด้านในอ่ะครับ เป็นข้างซ้ายข้างเดียวครับ ข้างขวารู้สึกปกติมากครับ
ขอขอบคุณครับ .. ^^
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามอาการเจ็บฝ่าเท้า ในขนะวิ่ง
.. สวัสดีครับ ขออนุญาติ tag หลายห้องหน่อยนะครับ คือผมเริ่มวิ่งได้ประมาณ 3-4 เดือนแล้ว ระยะทาง ก้อ ประมาณ 6-10 กิโล 4-5 ครั้งต่อสัปดาห์ เรีื่องของเรื่องคืน ตอนแรกผมไปหาซื้อ รองเท้ามือ 2 new balance 3
moooilza
เท้าปกติ(Normal Arch) แต่มีปัญหาเรื่อง Overpronation ใช้รองเท้าวิ่งคู่ไหนดีครับ
ผมเป็นคนที่มีรูปเท้าปกติ(Normal Arch) แต่มีปัญหาเรื่อง Overpronation ครับ วันไหนวิ่งยาวจะรู้สึกเจ็บที่ข้อเท้าด้านในเลยครับ(เจ็บข้อเท้าขวามากกว่าข้อเท้าซ้ายครับ) แต่ก่อนใช้ Mizuno Wave Rider 21 ปรากฎว่
สมาชิกหมายเลข 4999598
วิ่งเหยาะๆ กับเดินเร็ว+รัว ในความเร็วที่เท่ากัน /ใกล้เคียงกัน แคลลอรี่ที่เสียไปเท่ากันหรือเปล่าคะ
คือช่วงนี้ออกกำลังกายกับพี่สาว แล้วพี่สาวจะใช้วิ่ง เหยาะแหยะ เหยาะๆ (ใช้คำเพื่อให้เห็นภาพนะคะ ไม่ได้ดูถูกการวิ่งเขา) คือไปช้า ๆ ความเร็วใกล้เคียงกับเดินเร็ว คือ 10 กม.ใช้เวลา ชม.ครึ่ง ซึ่งเทียบกับเ
voice of wind
ปรึกษาปัญหาเรื่องรองเท้าวิ่ง ใช้แล้วปวดเท้าและขา
เรียนทุกท่าน ขอปรึกษาปัญหาเรื่องรองเท้าวิ่ง ผมเป็นผู้มีทรงเท้าปกติ ประมาณตามภาพนี้ครับ ได้ไปซื้อรองเท้า เพื่อใส่เตรียมออกกำลัง และใช้ในชีวิตประจำวัน ผมตัดสินใจเลือกรองเท้า Saucony Hurrican 24 เพรา
specimen
อาการแบบนี้ใช่รองช้ำหรือไม่ครับ
สวัสดีครับ จะรบกวนขอคำปรึกษาเพื่อนๆ และผู้เชี่ยวชาญ และคุณหมอครับ ในชีวิตประจำวันปกติ สามารถเดินไปไหน มาไหนได้ปกติ ไม่มีปัญหาอาการปวดเท้า หรือ เจ็บเท้า แต่! หากวันไหนมีอาการเดินมากกว่าปกติ เช่น เดินอ
สมาชิกหมายเลข 2347438
ปรึกษา..วิ่งแล้วเจ็บข้อเท้าด้านหน้า ด้านหลัง
จขกท.ไปวิ่งที่สวนแห่งหนึ่งช่วงหนึ่งเดือนที่ผ่านมาอาทิตย์ละวัน สวนมีเนินขึ้นลงเยอะมาก และบางจุดก็ชันมากต้องเดินลงเนิน ระยะทาง 5 กม .เวลา 41-42 นาที ช่วงนี้เริ่มเจ็บข้อเท้าด้านหน้าตอนวิ่ง แต่ไม่มาก ก็ย
สมาชิกหมายเลข 1461745
ไขมันลด 1 กิโลใน 11 วัน — ไม่ต้องวิ่ง ไม่ต้องอด แค่เดิน... แต่เดินให้ได้ก่อน
เดินบนลู่วิ่ง ชัน 15 ความเร็ว 6 — 60 นาที 753 Kcal 11 วันก็ 8000 กว่า ได้ไขมัน 1 โลละ สำหรับผม มันคือ zone 2 ไม่ได้ HIIT ไม่ได้วิ่ง เหนื่อยพอดี เหงื่อไหลสบาย ๆ เริ่มต้นก็ไม่ได้เทพ เคยเดินแค่ ชั
สมาชิกหมายเลข 745176
การซื้อรถใหม่และเงื่อนไขการรับประกันคุณภาพ
เมื่อเราซื้อรถใหม่ที่มีการแจ้งรับประกันสินค้า 3 ปี 100,000 กม. หรือระยะไดถึงก่อน แล้วต้องเช็คระยะตามที่กำหนด พร้อมทั้งต้องเปลี่ยนของเหลวทุกครั้งที่เข้าเช็คระยะ ซึ่งบางทีรถใช้งานน้อย ปีนึงไม่ถึง 5,000
สมาชิกหมายเลข 5781724
ปวดฝ่าเท้าบ่อย ๆ อาจจะเป็นอาการของโรครองช้ำ
โรครองช้ำ หรือโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ (Plantar Fasciitis) คือ ภาวะที่เกิดจากการอักเสบของพังผืดใต้ฝ่าเท้า ทำให้มีอาการปวดส้นเท้า และฝ่าเท้า มักจะเกิดจากการใส่รองเท้าส้นสูง หรือการออกกำลังกายที่ใช้งานบริเว
โรงพยาบาลเพชรเวช
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
Mizuno
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เจ็บฝ่าเท้าด้านในข้างเดียว หลังวิ่ง เป็นเพราะอะไรครับ?
ลองเช็คเท้าแล้วเค้าบอกว่า ผมเท้าปกติครับ
ทางร้านแนะนำรุ่น Wave rider 20 ลองวิ่งบนลู่วิ่งล่ะครับ ระยะ 11 กม. ใช้เวลารวม 97 นาที วิ่งเสร็จไม่เหนื่อยเท่าไรครับ
แต่ทำไมเจ็บฝ่าเท้าด้านในอ่ะครับ เป็นข้างซ้ายข้างเดียวครับ ข้างขวารู้สึกปกติมากครับ
ขอขอบคุณครับ .. ^^