เมื่อไหร่จะเลิกอ้วนเบื่อเบื่อเบื่อเบื่อเบื่อเบื่ออยากผอมครับ

ทำไมคนผอมถึงไม่ชอบคนอ้วน?    เราหนัก68กก. ส่วนสูง150ซม.เบื่อทำไมโลกนี้มีแต่คนชอบคนผอมคือเราเป็นผู้หญิงนะ เบื่อจัง95%ชอบคนผอมหมด เสียใจ

สวัสดีครับ ผมจะแก้ปัญหายังไงกับคนแก่ที่บ้านดีครับ โดยก่อนหน้านี้ผมอ้วนมากหนักประมาณ90กว่า สูง170 แต่ปัจจุบัน ผมหนักเหลือแค่67แล้วไม่ได้ผอมแห้งหรือย้วยนะครับสมส่วนมีกล้ามเนื้อประมาณนึงเลย เป็นผลของการค

ตามหัวข้อคะ หุ่นมีแต่กระดูกบ่นจังมาอ้วนเป็นหมู

คือเราไม่ได้จะมาอวดนะคะว่าผอมหรืออะไรแต่เราเป็นคนที่ผอมมาก ผอมแบบไม่มีกล้ามเนื้อแล้วก็โดนบูลลี่ด้วยคำพูดหนักมากๆเลยค่ะเมื่อก่อนว่าแห้งบ้าง กระดูกเดินได้ ไม้เสียบผี มันแย่มากจริงๆนะคะแต่ถ้สถามว่าแล้วทำ

ลดน้ำหนักยังงัยโดยไม่ต้องออกกำลังกายมาก อยากลดอาหารก็ห้ามใจตัวเองไม่ได้ ออกกำลังกาย ยังงัยท่าไหนที่จะลดช่วงบนได้ดี

ครับ คือเป็นคนผอมมากครับ เนื่องจากข้าวเช้าไม่ค่อยได้กิน เบื่อๆอาหาร+เลือกกิน (นิสัยไม่ดี) ตอนนี้อยากเพิ่มน้ำหนักสัก 10 โล พอจะมีวิธีไหนเพิ่มได้ไวได้บ้างครับ ส่วนตัวคิดไว้แล้วว่าจะกินเนื้อย่างบ่อยๆ จะด

เกิดมาก็อ้วนน่าเบื่อมากหาเสื้อผ้าใส่ก็ยากจะกินยาก็กลัวโยโย่ใครมีวิธีที่ง่ายๆบอกหน่อยนร๊

มีวิธีที่เร็วที่สุด และวิธีที่เราทำได้จริงๆไหมคะเราลองมาเยอะมากเเต่เราเป็นคนเบื่อง่ายค่ะ

เบื่อๆ ออกกำลังกายหาแรงกระตุ้นยังไงดี เพราะ จากเคยอ้วนตอนนี้ผอมแล้ว ไม่รู้จะทำเพื่ออ่ะไรอีก ทุกวันนี้ก็คุมน้ำหนักเอา คุมอาหาร แต่เบื่อออกกำลังกายเมื่อก่อนออกวันล่ะ3 hr เดี่ยวนี้1hrก็เบื่อแล้ว เหนื่อยน