หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินไมโลหลังออกกำลังกายได้ไหม
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
Weight Training
Cardio
ผมออกกำลังกายแล้วเห็นไมโลโปรตีนกับแคลเซียมสูง ก็เลยไม่รู้กินได้ป่าว ก่อนนอนด้วย กินซองเดียว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Fiber นี่จำเป็นต้องกินก่อนนอนดเวยเหรอครับ
พอดีช่วงนี้ท้องผูกไม่ค่อยถ่ายทหรือถ่ายน้อยครับ อึดอีฝัดแน่นท้องเลยว่าจะซื้มากิน แต่เห็นซองมันบอกว่ารับประทานก่อนนอน ก็เลยสงสัยว่ามันมีนัยยะสำคัญอะไรไหมที่ต้องกิ
Hookfang
เวทเทรนนิ่ง กินคาร์บไม่ถึง
คนผอมออกกำลังกายเวทเทรนนิ่ง ใน1วัน แคลเกิน โปรตีนถึง ไขมันถึง คาร์บไม่ถึง มีผลอะไรไหมครับ กินจำพวกอื่นมันมวลน้อยกินได้เรื่อย ๆ แต่คาร์บกินนิดหน่อยก็อิ่ม เลยกินไ
สมาชิกหมายเลข 6918982
สามารกกินลูกอมตอนลดน้ำหนักหรือเพิ่มกล้ามเนื้อได้ไหม
ผมอยากรูู้ว่าลูกอมพวก ฮอล หรือ ลูกอมที่เม็ดประมาณนั้นมี แคลเท่าไหร่หรือครับ แล้วถ้ากินตอนลดน้ำหนักได้ไหมครับ กินประมาณ1-3เม็ดต่อวันเพราะผมตอนนี้กำลังกินโปรตีนเพ
สมาชิกหมายเลข 6848162
ออกกำลังกาย
ผมออกกำลังกาย+ไดเอทชอบกินพวก น้ำอัดลมไม่มีน้ำตาล แต่ส่วนมากจะเป็นสไปร์รสเลม่อน ไม่มีมีน้ำตาล ผมสามารถกินได้มั้ย
สมาชิกหมายเลข 7210059
มื้อเย็นหลังออกกำลังกายกินนมจืด1กล่องกับกล้วย2ลูกเป็นไรไหม
ตามหัวข้อเลยครับ มื้อเช้า-กินตามปกติ ไม่กินระหว่างมื้อ ช่วงแรกๆรู้สึกทรมานคงเพราะมื้อเย็นจะกินข้าวเยอะมากกินเสร็จตบด้วยขนม แต่ตอนนี้กินแค่กล้วย2หวีกับนม1กล่องจะ
สมาชิกหมายเลข 6867434
ผมยังสูงเพิ่มได้ไหมครับ?
ผมอายุ 13 ปีส่วนสูง 160 ซมผมอยากสูงซัก 170 แต่ตอนนี้ส่วนสูงผมไม่เพิ่มมาประมาณ 6-7 เดือนได้ผมอยากรู้ว่าเพราะอะไรถึงเป็นแบบนี้และมีวิธีแก้อย่างไรผมอยากสูงเพิ่มผมก
สมาชิกหมายเลข 8619899
อายุ14 1เดือนสูง159
พ่อเเม่ผมสูง164กับ151ผมจะสูงถึง170มั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 9287570
ขอรีวิวจากคนเคยกินแคลเซียม hi d หน่อยค่ะ
ทุกคนคะ คือเราซื้อแคลเซียม hi d มาเราอยากรู้ว่ามันสูงขึ้นจริงรึป่าวขอรีวิวจากคนที่เคยกินหน่อยค่ะ ย้ำ!!!ขอรีวิวจากคนที่เคยกินจริง (╥﹏╥) เราอายุ13ครับตอนนี้สูง160
สมาชิกหมายเลข 7097481
จุดเริ่มต้นของแพชชั่นในการออกกำลังกายของคุณคืออะไร
อยากให้ร่างกายฟิต ดูดี แต่หลายๆ พอเริ่มออกกำลังกายได้ไม่นานก็หมดแพชชั่น อยากรู้ว่าทุกคนที่มีแพชชั่นในการออกกำลังกายมีแนวคิดแบบไหนกันบ้าง
สมาชิกหมายเลข 8425749
วิ่งทุกเช้า 10 รอบสนาม 8,000 เมตร ช่วยลดน้ำหนักและให่เราสดชื่นตลอดวัน มีสมาธิได้ไหม
หรือมีอย่างอื่นที่ดีกว่า ถามเพิ่ม กินกาแฟตอนเช้า หลังตื่นนอนไม่เกินสามสิบนาที ก่อนออกกำลังกาย ดีไหม มำให้เราล้าช่วงบ่ายไหม ง่วงซึมทั้งวันแก้อย่างไร
สมาชิกหมายเลข 7266389
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
Weight Training
Cardio
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินไมโลหลังออกกำลังกายได้ไหม