ลดน้ำหนักยังไงน้ำหนักก็ไม่ลด

เกริ่นก่อนเลยนะคะ พอดีเป็นคนที่กระดูกใหญ่ ไหล่กว้างค่ะ คือหุ่นผู้ชาย รอบเอวถ้าวัดตรงสะดือคือ 38 ต้นขานี่ไขมันล้วนๆค่ะ ขาใหญ่ รวมๆน้ำหนัก 66 ค่ะ ที่ผอมสุดในร่างกายน่าจะเป็นใบหูอ่ะค่ะ ส่วนสูง 164 เป็นคน

สวัสดีค่ะ คือว่า ส่วนตัว น้ำหนัก 62 สูง165 ค่ะ. คือเป็นคนร่างใหญ่ ไหล่กว้าง เอวไม่ค่อยมี สะโพกไม่ต้องพูดถึง อยากจะ ลดน้ำหนัก เอาไขมัน ออก ให้ได้เยอะที่สุด ทั้ง พุง น่องขานี้ ใหญ่มาก ต้นแขน อยากจะให

สวัสดีคะ เจ้าของกระทู้ น้ำหนัก 60 สูง 167 เป็นคนไหล่กว้า ต้นขาใหญ่ ควรเลือกการแต่งตัวแบบไหนดีคะ เมื่อก่อนไม่อ้วนขนาดนี้ ชุดที่เคยมีก็ใส่ไม่ได้ ช่วยแนะนำด้วยคะ 😩😩😩

คืออายุ18ค่ะเป็นคนร่างใหญ่เหมือนพ่อเคยลดน้ำหนักจาก75เหลือ61ค่ะแต่ออกกำลังกายทุกวัน เลยอยากรู้ว่าสักส่วนนี้มันใหญ่ไปไหมค่ะควรลดอีกเยอะไหมส่วนสูง167หนัง61 ไหล่.      16 แขน.   

ตามที่จั่วหัวกระทู้เลยค่ะ พอดีเราเป็นคนที่มีช่วงไหล่กว้าง รูปร่างสูง 167 cm. น้ำหนัก 60 kg. เป็นคนหน้าอกเล็ก หุ่นออกแนวนักกีฬา ทีนี้บายเนียร์ปีนี้ตรีมที่จัดงานคือเดรสหรือชุดราตรี เรากังวลมากไม่เคยแต

คืออยากลดน้ำหนักคะมีแต่คนดูถูกว่าเราอ้วนอย่างนั้นอ้วนอย่างนี้ปัจจุบันสูง 167 นน.80 รูปร่างใหญ่คะไหล่กว้างต้นขาใหญ่ ช่วยแนะนำวิธีการลดหน่อยคะ ขอขอบคุณล่วงหน้าคะ

คือว่า จขกท. ค่อนข้างมีสะโพกที่ใหญ่ (37-38") ขาไม่เรียวเท่าไหร่ ไม่รู้จะแต่งตัวยังไงดีค่ะ เป็นคนที่รูปร่างไม่เล็ก ไม่ใหญ่ แต่ว่าส่วนสะโพกค่อนข้างชัดเจน เลยใส่ยีนไม่สวย(แต่อยากใส่) สัดส่วนคร่าวๆปร

สวัสดีค่ะ นี่เป็นกระทู้ขอคำแนะนำการลดน้ำหนักนะคะ หนูอายุ14 สูง167-168 ค่าBMIประมาณ28.7 เป็นคนร่างใหญ่ค่ะ พ่อกับแม่ก็ตัวใหญ่ เคยหนักสูงสุด83กก. แต่ลดลงละ เป็นคนไม่มีหน้าท้องค่ะ แต่จะใหญ่บริเวณช่วงอกและ

คือหนูอายุ18ค่ะเป็นคนร่างใหญ่อ้วนด้วย เคยหนักสูงสุด75 สูง165 แต่ปัจจุบันลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายค่ะใช่เวลา1ปีกว่า นน 62.7 สูง 167 ไหล่ 16 ต้นแขน 11 หน้าอก 34 เอว 28 สะโพก 36 ต้นขา 21 น่อง14 คนรอบข

สัดส่วน 32-24-35 แต่แขนกับขาใหญ่มากมีแต่กล้ามาทำยังไงก็ไม่ลดใช้งานขากับแขนน้อยลงก็ไม่ลด ปกติเป็นคนไหล่กว้างอยุ่แล้วกว้างตั้ง 43 เซนกว้างมาก แต่กว้างไม่พาอแขนดันมีกล้ามมันยิ่งน่าเกลียดมีแต่คนทักว่าเป็