หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การตัดส่วนที่เป็นมันหมูออกจากชิ้นหมูกรอบนี่มันจะช่วยลดไขมันได้เเค่ไหนครับ ?
กระทู้คำถาม
อาหารไทย
สุขภาพกาย
โภชนาการ
แพทย์
ครับ ตามนั้น คือปกติผมเป็นคนที่ชอบกินหมูกรอบ (เเต่พยายามบอกร้านอาหารตามสั่งว่าให้เลือกชิ้นที่ไม่มัน) โดยในระหว่างที่กินนั้นผมใช้ช้อนตัดเอาส่วนที่เป็นมันในชิ้นหมูกรอบออกไปจนเกือบหมด จนบางชิ้นเเทบจะไม่เหลือเนื้อหมูกรอบเลย เเต่ก็ไม่รู้ว่ามันจะช่วยลดไขมันได้เเค่ไหน เเละเเบบผมก็ยังกินอาหารเมนูหมูกรอบอยู่เรื่อยๆน่ะครับ ท่านไหนจะมีไอเดียลดไขมันจากหมูกรอบให้ผมมั้ยครับ ?
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากลดน้ำหนัก แต่กินผักไม่ได้ พอจะมีอะไรเป็นตัวเลือกแทนได้บ้างครับ
คือผมพยายามลดน้ำหนักมาหลายครั้งมาก ควบคุมการกินก็ด้วย แต่ก็ไม่เป็นผล แม่ผมก็บอกเองว่าน้ำหนักผมไม่ลดหรอกเพราะผมไม่กินผัก คือผมกินไม่ได้มาตั้งแต่เด็กแล้วครับ เวลา
สมาชิกหมายเลข 5773694
เรื่องกรุบกรอบ เด้งๆ เปื่อยๆ เหนียวๆ
สวัสดีเพื่อนๆ กระทู้นี้ผมอยากจะขอคำแนะนำหน่อยครับ พอดีเป็นคนชอบกินก๋วยจั๊บเครื่องใน เป็นคนชอบกินเครื่องในแบบเปื่อยๆ มีอยู่ครั้งหนึ่งได้ไปกินกับเพื่อนที่เป็นเชฟห
March-Man
ตามหาชื่อของอาหารชนิดนึงครับ
สวัสดีครับทุกคน เรื่องของเรื่องคือมีอาหารชนิดนึงที่ผุดขึ้นมาในความทรงจำของผม อยู่ดีๆ ก็นึกถึงและอยากทานมากๆ แต่ความทรงจำมันเลือนลางเหลือเกินว่าเคยไปซื้อที่ไหนแล
ต้นหอมคุง
สอบถามวิธีกินคีโตอย่างไรให้อิ่มโดยที่ใช้งบไม่เยอะ
อยากหันมากินคีโตครับ ก็ต้องตัดพวกแป้งออก โดยเฉพาะข้าว, เส้น ซึ่งเป็นตัวหลักที่มีปริมาณเยอะสุดในแต่ละจาน และทำให้อิ่มได้ แต่พอตัดพวกนี้ออก เหลือแต่พวกเนื้อสัตว์
สมาชิกหมายเลข 965366
เมนูอกไก่แบบนี้ใช้สำหรับกินเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อได้ไหมครับ
เป็นอกไก่ลอกหนังทิ้ง 2 ชิ้น ๆละ 300 กรัม หมักด้วยน้ำมันมะกอกแบบ Extra Virgin ขวดสีม่วงๆ เติมเกลือลงไป แล้วนำไปย่างบนเตาไฟฟ้า ไม่ใส่เนย ไม่ใส่น้ำมัน และไม่เติมอะ
FlagShip
5 อาหาร ไฟโตสเตอรอลสูง แต่คนไทยกินน้อยมาก
หลายคนพอรู้ว่า LDL สูง ไขมันสูง ก็คิดแค่ว่า “งดของมัน” หรือ “รอกินยา” อย่างเดียว แต่จริง ๆ ไขมันเลวส่วนหนึ่งเกี่ยวกับการดูดซึมคอเลสเตอรอลในลำไส้ด้วยครับ ซึ่ง “ไ
parn 256
กระโดดเชือกทุกวันแต่น้ำหนักไม่ลด
กระโดดเชือกทุกวัน วันละ1,000-1,500ครั้งเซตเดียวค่ะ ใช้เชือกนักมวยที่หนักๆกระโดด กระโดดแบบนี้มาเกิน2ปีแล้ว กินปกติของทอดของหวานบางโอกาส แต่น้ำหนักสัดส่วนเท่าเดิม
สมาชิกหมายเลข 8697702
ผลไม้4ชนิด กินมากตับพัง แม้ไม่ดื่มเหล้า
🌺คุณหมอเตือนแล้วนะ🌺 🌺 หลายคนไม่เคยรับรู้ว่าผลไม้ ใช่ว่าจะไม่มีโทษ แต่เมื่อกินมากเกินไป ก็ก่อให้เกิดโทษได้เช่นกัน 🌺คำว่า “ผลไม้ 4 ชนิดกินมากตับพัง” ที่เจอบ่อ
สมาชิกหมายเลข 6509468
เตียงโรงแรมทำไมมี "หมอน 4 ใบ" เผยประโยชน์ 3 ข้อที่คาดไม่ถึง ไม่ได้มีแค่วางโชว์
ไขข้อข้องใจ เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบทำไม? เผยประโยชน์ 3 ข้อ ที่หลายคนไม่เคยรู้ หลายคนเวลาเข้าพักโรงแรมอาจเคยสงสัยว่า ทำไม เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบ ทั้งที่เป็นห้องเต
สมาชิกหมายเลข 8930230
มีใครที่กินอาหารวันนึงมากกว่า 3 มื้อบ้าง ปกติใน 1 วันกินกี่มื้อกัน
ปกติเราจะเคยชิน กับการกินข้าววันละ 3 มื้อ คือมื้อเช้า มื้อเที่ยง มื้อเย็น แต่หลายๆคนที่ลดน้ำหนัก หรืออาจจะมีปัญหาในเรื่องของบริหารจัดการเวลา ก็อาจจะกินน้อยกว่า
สมาชิกหมายเลข 929079
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารไทย
สุขภาพกาย
โภชนาการ
แพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การตัดส่วนที่เป็นมันหมูออกจากชิ้นหมูกรอบนี่มันจะช่วยลดไขมันได้เเค่ไหนครับ ?
ขอบคุณครับ