คนทำงานกะกลางวัน กับกะกลางคืน ร่างกาย สุขภาพ ต่างกันไหมครับ

อยากทราบครับ ว่า คนทำงานกลางวันตามปกติ กับคนทำงานกะกลางคืน ออกเวรเช้า ถ้าเทียบกันแล้ว มีผลดี ผลเสีย ต่อสุขภาพอย่างไรบ้างครับ
พอดีที่ทำงาน เสนอ งานรอบดึกให้ทำ เลยอยากทราบความคิดเห็นครับ