คอเลสเตอรอลสูงทั้งที่เป็นสายคลีนและออกกำลังกายเป็นประจำ

ทุกคนที่รู้จักเราจะยกให้เราเป็นเจ้าแม่อาหารคลีนเลยค่ะ แต่เราก็มีกินอาหารปกติ ขนมนมเนยบ้างตามโอกาสแต่ส่วนใหญ่จะเน้นไม่ทอด ไม่มัน ลดแป้ง บุฟเฟต์เดือนละครั้งบ้าง สองเดือนครั้งบ้าง น้ำหนักอยู่ในเกณฑ์ปกติ ออกกำลังกายเป็นประจำ เดินเยอะ เกิน10,000ก้าวทุกวัน แอคทีฟสุดๆ ทุกคนงงเลยว่าทำไมผลตรวจเราออกมาแบบนี้ ไม่เคยตรวจคอเลสเตอรอลมาก่อนแต่ล่าสุดผลเพิ่งออกมาว่าคอเลสเตอรอลเราสูงตั้ง 300!! ตกใจเลย (รูปผลตรวจอยู่ใน spoil นะคะ)

//มีคนบอกว่านอนน้อยก็มีผลเพราะเราส่วนใหญ่เราจะนอนประมาณเที่ยงคืนตื่นประมาณตีห้ากว่าๆ เราควรปรับเวลานอนไหมคะ หรือควรไปตรวจซ้ำให้แน่ใจก่อนดี ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้