หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รู้สึกไม่มั่นใจตัวเองเลยค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
การคุมกำเนิด (contraception)
คือเราสูงประมาณ 159 เราทานยาคุมนมโตค่ะที่ฮิตในเนต เราทานมา 3 เดือนจากหนัก 60 ตอนนี้นน.เรา 63 แล้วเครียดมากเลยค่ะ อยากลดนน.มากควรทำไงดีคะ หน้าก็มีรอยสิวเต็มไปหมดสิวผดก็มี เห้อออออ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
1ปี น้ำหนักขึ้นมา 13 โล อยากลดค่ะแนะนำหน่อยนะคะ
สวัสดีค่ะ เราอ้วนหลังคลอดค่ะ หลังคลอดน้ำหนัก 44 เอง ตอนนี้เด้งมา 57 โลเลยค่ะ ให้นมลูก เลี้ยงลูกเอง แต่ฝังยาคุมด้วยนะคะไม่รู้เกี่ยวไหม อยากขอคำแนะนำที่จะกลับไปหน
สมาชิกหมายเลข 5165539
ช่วยหาวิธีลดแก้มหน่อยค่ะ
จขกท.ไม่เคยอ้วนเลยค่ะ ตั้งแต่เด็กๆมา จะเป็นคนผอมตัวเล็กตลอด แล้วพอช่วง ถอดเหล็กจัดฟันออก ก็กินทุกอย่างเลย จนน้ำหนักพุ่ง 6 กิโลใน 2 เดือนค่ะคือปัญหาไม่ได้อยู่ที่
เค้าบอกว่าหนูหน้าเหมือนชมพู่
อ้วนมากอยากลด
ตอนนี้เราอายุ 19 ค่ะ ขึ้นปี 1 อ้วนมากกกๆ จากเคยหนัก 62 ลดน้ำหนักแบบใช้ยา โย่โย่ขึ้นมา78 เราอ้วนขึ้นมากจนคนทักว่าท้อง เราพยายามลดทุกทางเหมือนระบบเผาผลาญพัง มีใคร
สมาชิกหมายเลข 4539582
ลดน้ำหนัก
ตอนนี้เราหนัก 64 โล อยากลดให้เหลือ 55 โล พอจะมีวิธีไหนบ้างคะ ลดเองไม่อยากพึ่งอาหารเสริมคะ เพื่อนๆ คนไหนลดเองเห็นผลแล้ว เเนะนำหน่อยคะ เมื่อก่อนเราหนักแค่ 49เอง ต
สมาชิกหมายเลข 1789925
อยากลดน้ำหนัก
เราเป็นคนเตี้ยค่ะ สูง 153 น้ำหนัก 50 รู้สึกว่าช่วงขามันตันๆ และมีพุงนิดหน่อย ควรเริ่มตรงไหนคะ (เราเป็นคนติดกินขนมและชานมน้ำอัดลม) พยายามเลิกแต่ก็ทำไม่ได้ซักทีค่
สมาชิกหมายเลข 5083632
สิวอักเสบขึ้นหนักมาก ช่วยแนะนำใช้เจลแต้มสิวยี่ห้อไหนดีครับ?
ตอนนี้สิวบุกหนักมาก เม็ดเก่ายังไม่ทันยุบ เม็ดใหม่ขึ้นอีกแล้ว ใครพอจะแนะนำเจลแต้มสิวที่ยุบไวๆให้หน่อยได้ไหมครับ แล้วมีครีมอะไรที่ช่วยให้สิวไม่ขึ้นใหม่แนะนำเพิ่มเ
สมาชิกหมายเลข 6953588
Plantnery ทีทรี ดีจริงไหม
ส่วนตัวใช้อยู่เหมือนกันที่เป็นเซต4อย่างได้แก่ 1.คลีนซิ่ง 2.เจลล้างหน้า 3.โทนเนอร์ 4.เซรั่ม ใช้หลายอาทิตย์แล้ว สิวอุดตันเริ่มขึ้นเต็มหน้า สิวอักเสบก็ขึ้นเต็มหน้า
สมาชิกหมายเลข 5031953
มีใครเคยใช้ที่ล้างหน้าของ neutrogena acne foaming cleanser บ้างคะ
คือหน้าเราเป็นสิว ผิวมัน มีสิวอุดตันหน้าหมองคล้ำด้วยค่ะ เราอยากรู้ว่าคนที่เคยใช้ตัวนี้หน้าเอี๊ยดเเห้งตึงมั้ยคะ ใช้ดีมั้ยสิวลดรึป่าว เรากลวเราเเพ้มากฮื่อ เเต่เรา
สมาชิกหมายเลข 6173246
การออกกำลังกายให้สม่ำเสมอทำไมมันถึงได้ยากขนาดนี้
พยายามจะเริ่มออกกำลังกายมาหลายรอบมาก แต่อุปสรรคเยอะเหลือเกิน ทั้งความขี้เกียจ ทั้งปวดเมื่อย หรือบางทีงานก็รัดตัวจนหมดแรง และเหตุผลอีกมากมายที่มี ใครเคยเป็นแบบนี
ยายตุ่มลูกตาไห
ออกกำลังกายในบ้าน จำเป็นต้องใส่ผ้ารองเท้าใบไหมคะ
สวัสดีค่ะชาว Pantip ช่วงนี้เน้นออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ส่วนใหญ่จะเป็นพวกบอดี้เวท คาร์ดิโอมีกระโดดบ้างนิดหน่อย หรือเต้นตามคลิปใน YouTube ค่ะ อยากสอบถามเพื
สมาชิกหมายเลข 5672124
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
การคุมกำเนิด (contraception)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รู้สึกไม่มั่นใจตัวเองเลยค่ะ