หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีลดต้นเเขนเเละส่วนของเเขนหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
คือเป็นเเขนใหญ่มากๆค่ะ เเล้วเวลาถ่ายรูปมันออกมาไม่สวยTT เศร้ามากค่ะเห็นเพื่อนๆถ่ายเเล้วดูเพรียวว เลยอยากจะทราบวิธีลดต้นเเขนเเละส่วนของเเขนหน่อยค่ะ🙇♀️
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอถามสำหรับคนกินเเป้งน้อยหน่อยครับ
สวัสดีครับฝากเนื้อฝากตัวด้วยนะครับ ผมอายุ15 หนัก51 สูง172 ปกติผมเป็นเเขนเล็กขาเล็ก พอวันนึงผมกินเเป้งเยอะขึ้น เเขนขาผมดูใหญ่ขึ้นเหมือนนักกล้ามเลยครับ (ปกติผมวิ่งออกกำลังกายทุกวัน)เเละมุกๆวันผมสังเกต
สมาชิกหมายเลข 6650339
นักฟุตบอล ถ้าเทียบกับนักกีฬาชนิดอื่นๆนี่ถือว่าเเข็งเเรงน้อยสุดใช่ไหมครับ
เมื่อเทียบกับพวกนักมวย นักไตรกีฬา นักบาส นักยกน้ำหนัก นักรักบี้/อเมริกันฟุตบอล โดยรวมเเล้วนักฟุตบอลถือว่าสัดส่วนเล็กสุด/อ่อนเเอสุดใช่ไหมครับ ป.ล.ผมอาจจะเข้าใจผิดหรือถูกผมก็ไม่ทราบครับ วอนผู้รู้ตอบหน่อ
สมาชิกหมายเลข 3146318
ต้นแขนกับหลังหนา ลดยังไงคะ
สวัสดีค่ะ คือเราเป็นคนตัวเล็ก เเขน(ตั้งเเต่ปลายเเขนเสื้อเเบบสั้น)เล็ก เเต่ ต้นเเขนเเละไหล่กับหลังมันดูหนาๆ ช่วงล่างก็เหมือนกัน เป็นคนขาตั้งเเต่สะโพกลงมาจะเล็กเเต่ช่วงก้นกับต้นขาจะใหญ่หน่อย เเบบนี้ต้อง
สมาชิกหมายเลข 920807
ปรึกษาอาการซึมเศร้า
คือเราอยากจะถามทุกคนอ่ะค่ะว่าอาการที่เราเป็นตอนนี้ใช่ซึมเศร้ารึป่าวเราเป็นยังงี้มาเป็นปีเเล้วค่ะเเต่มันเริ่มหนึกขึ้นเรื่อยๆเรานอนไม่ค่อยหลับเลยเราเครียดหลายๆเรื่องในตอนนี้เหนื่อยมากด้วยเราเคยคิดจะฆตต.
สมาชิกหมายเลข 7524932
ขอคำปรึกษาเรื่องทรวงอก หน้าอกค่ะ TT
ไม่รู้ว่าเป็นปกติมั้ยคะแต่ปัญหาของหนูก็คือ หน้าอกของหนูมันห่างมาก สามารถเอามือทาบลงไปได้เลย และขนาดไม่เท่ากันแบบเห็นได้ชัดเลยค่ะ อยากรู้วิธีแก้โดยไม่ใช้การทำการเสริมค่ะตอนนี้อายุยังจิ๋ว ต้องออกกำลังกา
สมาชิกหมายเลข 4577589
------
สมาชิกหมายเลข 8791621
ทำยังไงกับคนเเบบนี้
ค◌ือเรามีปัญหากับเพื่อนยุคนนึงนางเป็นซึมเศร้าเเล้วเวลาโกรธก็ควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้ชอบโทษคนอื่นเเต่ไม่ดูว่าตัวเองทำอะไรบ้างเเล้วก็ชอบบงการชีวิตคนอื่นชอบลงกรีดเเขนผูกคอมั่งจะฆตตมั่งเรียกร้องความสนใจอะ
สมาชิกหมายเลข 7846383
ออกกำลังกาย??
ส่วนตัวผมเป็นคนที่เล่นกีฬาอยู่เเล้ว วิ่งออกกำลังกาย เเต่ผมก็หยุดไปช่วงหนึ่งเเล้วเวลาผ่านมาผมเริ่มออกกำลังกายโดยการไปวิ่ง เเล้วผมเกิดอาการเจ็บหน้าอกทะลุถึงข้างหลังเลย เวลาวิ่ง หัวใจเต้นเร็วมาก เเบบนี้ผ
สมาชิกหมายเลข 8505438
ฉันสมองช้าทำไรช้าชอบขาดสมาธิอยู่บ่อยๆแล้วก็โลกส่วนตัวสูง
ฉันเป็นคนที่เรียนไม่เก่งเเล้วเวลาเรียนก็ไม่ค่อยมีสมาธิชอบคิดอะไรล่อกแลคเเล้วก็ชอบเป็นตัวถ่วงของทุกคนคะเพราะความโง่เเล้วทำไรไม่เป็นเลยเเย่เนอะ เวลาทำไรสักอย่างก็ทำช้าคะใครๆก็ไม่ชอบคะเราก็รู้ตัวเราก็ไม่
สมาชิกหมายเลข 3027507
ผมพึ่งหัดใช้กล้องครับพึ่งได้ canon600d มา เวลาผมอยู่ที่เแสงเยอะๆเเล้วเวลาถ่ายมันมืด
เเนะนำหน่อยครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 3458408
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีลดต้นเเขนเเละส่วนของเเขนหน่อยค่ะ