หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอคำปรึกษาเรื่องทรวงอก หน้าอกค่ะ TT
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ไม่รู้ว่าเป็นปกติมั้ยคะแต่ปัญหาของหนูก็คือ หน้าอกของหนูมันห่างมาก สามารถเอามือทาบลงไปได้เลย และขนาดไม่เท่ากันแบบเห็นได้ชัดเลยค่ะ อยากรู้วิธีแก้โดยไม่ใช้การทำการเสริมค่ะตอนนี้อายุยังจิ๋ว ต้องออกกำลังกายหรือมีตัวช่วยเสริมมั้ยคะ หนูไม่ค่อยมั่นใจเลย TT
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ 20 แต่หน้าอกยานและเหลวมาก เหมือนถุงกาแฟเลยค่ะ ทำยังไงดีคะ TT
คือเราเป็นคนอ้วน หน้าอกใหญ่มากตั้งแต่เด็กค่ะ แล้วพอเข้ามหาลัย เริ่มเลือกกิน น้ำหนักเริ่มลด ออกกำลังกายบ้างประมาณอาทิตย์ละ2-3วัน (ออกกำลังกายนี่คือวิ่งบนลู่อย่างเดียวเลยค่ะ แล้วก็เต้นบ้างแต่ไม่บ่อย)
สมาชิกหมายเลข 2696423
มีครีมยีห้อไหนที่ช่วยกระชับทรวงที่ใช้แล้วเห็นผล
อายุ 25ปี มีลูก 1 คนคะ เป็นคนหน้าอกใหญ่คะ หลังจากมีลูก ให้นมลูกเป็นเวลา 1ปีคะ หลังจากนั้นหน้าอกหย่อนคล้อยมากคะ ช่วงให้นมลูกไม่ค่อยใส่เสื้อในด้วยคะ อยากจะทราบว่ามีครีมยี่ห้อไหนที่ช่วยให้หน้าอกกระชับบ้า
สมาชิกหมายเลข 2029519
การบริหารการหายใจ(Breathing Exercise)เพื่อสุขภาพปอด
การหายใจที่ไม่ถูกต้อง ทำให้กล้ามเนื้อบางส่วนถูกใช้มากกว่าปกติ และบางส่วนแทบจะไม่ได้ใช้เลย เช่น กล้ามเนื้อหน้าท้อง กล้ามเนื้อของทรวงอกส่วนบน ซึ่งการหายใจที่ถูกต้องจะช่
สมาชิกหมายเลข 3460900
ลิปจิ๋วตัวดังจาก TikTok พกพาง่าย สีชัด จากธรรมชาติ 💖
👧🏻💖 ทุกคน และในมือ #หนูฮีจิน นี้ก็คือ #ลิปจิ๋ว ตัวดังจาก 𝗧𝗶𝗸𝗧𝗼𝗸 💄💕 แบรนด์ 𝗟𝗶𝗽 𝗟𝗼𝘃𝗲𝗿 😘❤️ เห็นแท่งเล็กมากขนาดนี้ จิ๋วแต่แจ๋วนะ
หนูลีรีวิว
ไม่มั่นใจในตัวเอง
สวัสดีค่ะ คือหนูกำลังจะไปหาคนคุยหลังสงกรานต์นี้น่ะค่ะ แต่คือว่าหนูกับคนคุยอยู่คนละที่กัน เราสองคนมีความสัมพันธ์แบบทางไกล ปัญหาเองคือหนูหน้าตาไม่ค่อยดีค่ะ แต่ว่าชอบแต่งคลิปตัวเองลงในสตอรี่บ่อย ๆ บางทีม
สมาชิกหมายเลข 6268950
อยากลดน้ำหนักช่วยหน่อยค่ะTT
เป็นไทรอยด์ต่ำค่ะนน.ตัวเยอะมากด้วย ระบบเผาพลานจะช้ากว่าคนทั่วไป อยากรู้ค่าtdeeค่ะว่าควรกินเท่าไหร่ คือก่อนหน้านี้เคยลดได้ช่วงนึง เคยเข้ายิม/เล่นเทนนิส พอมีความรู้บ้างนิดหน่อย ชอบออกกำลังกายค่ะเรื่องนี
สมาชิกหมายเลข 9119605
เรื่อง อาหารตา
ตั้งแต่มีเธอเป็นคู่ชีวิต ไม่เคยคิดออกนอกเส้นทางเลย ถึงทำงานตัวห่างไกลก็เฉยๆ ความเหงาเอ่ยคลายได้โทรหาเธอ รูปครอบครัวตั้งไว้บนมือถือ ไม่เคยดือถึงสายตาอาจมีเผลอ ขอตัวพี่มองน่อยนะน้องเธอ อาหารเสริมสายต
สมาชิกหมายเลข 6970016
เราคิดไปเองคนเดียวรึป่าวคะTT
คือหนูอายุ19ค่ะ เพื่อนAอายุ20ค่ะ อีกคนB 19เท่ากัน หนูกับเพื่อนอยากจะทำงานช่วงปิดเทอมค่ะเลยหางานทำกัน เพราะอยากมีรายได้เสริม ตอนแรกก็หางานกันไปเรื่อยๆในกลุ่มเฟส กลุ่มหางาน B ได้สมัครงานที่นึงค่ะเป็นร้า
สมาชิกหมายเลข 9308234
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอคำปรึกษาเรื่องทรวงอก หน้าอกค่ะ TT