ไม่นอนยันเช้า

ผมเป็นคนที่นอนหลับยากอยู่แล้ว แล้วพอเข้ามามหาลัยใน 1 อาทิตย์จะนอนกลางคืน 1-2 วัน นอกนั้นจะนอนเช้า บางวันไม่นอนไปเรียนค่อยกลับมานอน แล้วยิ่งบางเดือนเป็นแทบทุกวันอาทิตย์นึง 7 วันเลยก็มี คือพยายามนอนแล้งนะครับแต่มันไม่หลับจริงๆ กังวลมานานแล้ว เลยอยากรู้ว่ามีคนเป็นแบบผมบ้างไหม แล้วมีวิธีแก้ยังไง ขอบคุณครัง