เวลาเครียดมากๆควรทำยังไงดี

คือตอนนี้เข้ามหาวิทยาลัยปี 3 แล้วรู้สึกกดดันมากนอนไม่หลับเกือบทุกวันเครียดมากกลัวนู้นนี่นั้นมองโลกในแง่ลบมากไม่สามารถมองในแง่บวกได้เลยรู้สึกมีปัญหาในใจตลอดปรึกษาใครก็ไม่ได้เครียดมากๆเรื่องเรียนคืองานเ

เวลาเราทำข้อสอบแล้วคะแนนมันออกมาไม่ดี มันจะมีอาการรู้สึกเครียดมากๆ น้ำตาไหลออกมาเอง ทั้งๆที่คิดว่าเกรดหรือคะแนนไท่ใช่ทุกสิ่งทุกอย่างชองชีวิต แต่มันก็อยากจะร้องตลอดเวลาเพราะคิดว่าเรานั้นยังทำไม่ดีพอ ม

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราควรทำยังไงดีค่ะ เวลาพ่อเครียดทีไรต้องพังข้าวของตลอด T^T

คือเราตอนนี้เครียดและเก็บกดมากค่ะ อยากระบาย ไม่รู้ควรทำยังไงดี เคยระบายโดยเล่าให้คนอื่นฟัง แต่ตอนนี้มันทำงั้นไม่ได้แล้วอะค่ะ ทำไงถึงเอาสิ่งไม่ดีนี้ออกจากหัวดีคะ โดยไม่ต้องเล่าให้ใครฟัง

มักจะพาลให้คนรอบข้าง หรือตัวเราเองรู้สึกไปด้วย แทนที่จะเป็นเรื่องปกติที่อาจเกิดขึ้นได้ เรื่องที่ไม่ต้องบ่น แค่ปล่อยผ่าน เพราะคนเราไม่สามารถควบคุมทุกสิ่งทุกอย่างได้ เพียงแค่ปล่อยมันไป แต่ทำไมอีกคนต้องม

สวัสดีค่ะ เรามีเรื่องอยากถาม เวลาเครียดมากๆปรึกษาเพื่อนก็ไม่ได้ครอบครัวก็ไม่ได้เราควรทำยังไงดีคะ อยากระบายมากแต่เหมือนไม่มีใครรับฟังเลยค่ะ

ความรักเป็นสิ่งที่สวยงามเสมอ การที่ได้พบเจอคนที่เรารักและเราก้อรักเขา จับมือไปพร้อมๆกัน ต่างฝ่ายดูแลซึ่งกันและกัน เข้าใจกัน ดูแล้วเหมือนความรักที่สมบูรณ์แบบมาก แต่ทุกสิ่งทุกอย่างล้วนมีอุปสรรค ความรักข

ตลอดที่ผ่านมา หนูได้ระบายความรู้สึกทุกสิ่งทุกอย่างไปกับคนรอบข้าง หนูรู้สึกสบายใจ เเต่กลับกันที่เวลาเรามีปัญหาเเล้วเราไปปรึกษาพ่อเเม่ ทำไมเราถึงกลับกลายเป็นว่าเราไม่รู้สึกปลอดภัย ไม่รู้สึกสบายใจ หรือไม