หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิธีจัดการกับการเก็บกด?
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
มหาวิทยาลัย
คือเราตอนนี้เครียดและเก็บกดมากค่ะ อยากระบาย ไม่รู้ควรทำยังไงดี เคยระบายโดยเล่าให้คนอื่นฟัง แต่ตอนนี้มันทำงั้นไม่ได้แล้วอะค่ะ ทำไงถึงเอาสิ่งไม่ดีนี้ออกจากหัวดีคะ โดยไม่ต้องเล่าให้ใครฟัง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เครียด แต่ไม่มีที่ระบายให้ทำไงดีคะ???
สวัสดีค่ะ นี่คือกระทู้แรกนะคะ เขียนผิดถูกยังไงขออภัยด้วยนะคะ เรื่องที่อยากรู้คือ ใครที่มีความเครียด ช่วยบอกหน่อยได้มั้ยคะ ว่าไประบายกันยังไงแบบไม่ต้องพูด บอกหน่
สมาชิกหมายเลข 6164891
ควรทำยังไงถึงจะกล้าระบายเรื่องต่างให้ครอบครัวหรือเพื่อนฟัง
เราควรทำยังไงดีเวลาเรามีเรื่องอะไรที่ไม่สบายใจเราไม่กล้าบอกอะไรกับคนในบ้านเลยไม่ใช่แค่กับคนในบ้านแม้แต่เพื่อนสนิทเราเองเราก็ยังไม่บอกเรื่องที่เราไม่สบายใจเราเก็
สมาชิกหมายเลข 5153674
เครียดมาก...เครียดกับการเรียน ทำยังไงดี [ระบาย]
PaniZZLee
เครียดแต่ไม่มีที่ระบาย
รู้สึกอยากระบายแต่ไม่มีใครพอที่จะรู้สึกอยากจะระบายด้วยเลยแม้แต่พ่อแม่ก้ตาม จนหัวจะระเบิดแล้ว ทำยังไงดี
สมาชิกหมายเลข 1914780
เครียดดดดด จัดการยังไงดี
เวลามีเรื่องเครียดๆ เพื่อนๆมีวิธีจัดการกับมันยังไงคะ ตอนนี้รู้สึกเครียดมากๆ ใครมีวิธีดีๆมาแนะนำหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6453784
ปรึกษาชีวิต และปัญหาครอบครัว ถ้าไม่มีใครที่ปรึกษาได้ ทำยังไงดี?
สวัสดีครับ ตามหัวข้อด้านบนเลยครับ คือส่วนตัวมีความคิดจะไปพบแพทย์ แต่ไม่มั่นใจว่าต้องถึงขั้นไหนถึงต้องไปปรึกษาปัญหาชีวิต , ครอบครัว และไม่มั่นใจว่าทาง รพ. จะสามา
สมาชิกหมายเลข 7328942
วิธีแก้ซึมเศร้าหลังเลือกตั้ง
วิธีแก้ซึมเศร้าหลังเลือกตั้ง (Post-Election Blues): ค้นหาวิธีฮีลใจและจัดการความเครียดฟื้นฟูจิตใจให้กลับมาเข้มแข็งและสงบสุข หลังจากการเลือกตั้งใหญ่สิ้นสุดลง ไม่ว
แม่ยายด่าแมว
เลิกกันทั้งที่ยังรัก จัดการความรู้สึก มูฟออนยังไงดี
เราคบกันมา2ปีนิดๆ ระหว่างที่คบกันต่างคนต่างรู้สึกว่าชีวิตเราสองคนเข้ากันแทบจะไม่ได้อย่างสิ้นเชิง ไลฟสไตล์ ความต้องการในชีวิต core beliefs ไม่เหมือนกันเลย แต่เรา
สมาชิกหมายเลข 6893307
คนในครอบครัวโดยมิจหลอก เอาเฟสบุ๊คไปหลอกเอาตังค์คนอื่น จัดการความรู้สึกยังไงดี
สวัสดีครับ วันนี้มีเรื่องให้ปวดหัวแต่เช้า พ่อโทรมาบอกว่าเฟสบุ๊คโดนแฮก แล้วทักไปยืมเงินคนอื่น มีคนหลงเชื่อโอน รวมๆยอดมากกว่า 5หมื่นบาท พ่อได้เข้าแจ้งความลงบันท
สมาชิกหมายเลข 9199590
ระบาย
ตอนนี้รู้สึกเราแย่มากๆ เหนื่อยมากๆ ท้อมากๆ มีเรื่องเครียดมากมายเหลือเกิน จนเรากำจัดความเครียดนี้ออกไปไม่ได้ สุขภาพก็แย่ลง เราจะต้องทำยังไงดี
สมาชิกหมายเลข 4901209
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
มหาวิทยาลัย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิธีจัดการกับการเก็บกด?