หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีเรื่องเครียดควรทำยังไงดี
กระทู้คำถาม
เวลาเราทำข้อสอบแล้วคะแนนมันออกมาไม่ดี มันจะมีอาการรู้สึกเครียดมากๆ น้ำตาไหลออกมาเอง ทั้งๆที่คิดว่าเกรดหรือคะแนนไท่ใช่ทุกสิ่งทุกอย่างชองชีวิต แต่มันก็อยากจะร้องตลอดเวลาเพราะคิดว่าเรานั้นยังทำไม่ดีพอ
มีใครช่วยเสนอวิธีการทำให้หายเครียดได้บ้างคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คิดว่าตัวเองไม่ดีพอ
สวัสดีค่ะเรามีปัญหาเรื่องความเครียดอยากระบาย เราเป็นคนที่ไม่ว่าจะทำอะไรก็ตามจะคาดหวังเสมอว่ามันต้องดีต้องได้ตามใจหวังไว้ พอผลลัพธ์ออกมามันไม่พอใจเราเลย เหมือนเร
สมาชิกหมายเลข 7464641
อยากถามเกี่ยวกับโรคเครียดค่ะ
เรารู้สึกเราเป็นโรคเครียดค่ะ เมื่อก่อนมันดูเบาๆยังไม่ค่อยคิดมาก แตกต่างจากตอนนี้มากค่ะ ที่พอเจอเรื่องอะไรบางอยากไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่ เราจะเก็บมาคิดมากและร้องไห้
สมาชิกหมายเลข 4409504
เราเป็นอะไรรึป่าวคะ
คือวันนี้เราร้องไห้อะค่ะ แล้วร้องไม่หยุดเลยเพราะเป็นเรื่องของคนรัก เราอยากจะระบายออกมาให้หมดแต่มันก็ไม่ได้อะค่ะ มันอธิบายให้ตัวเองเข้าใจไม่ได้ว่าทำไม อะไร อย่าง
สมาชิกหมายเลข 7305696
มีอาการแบบนี้ใช่โรคซึมเศร้าหรือเปล่าคะ
สวัสดีค่ะช่วงนี้คือเรารู้สึกว่าชีวิตไม่มีความสุขเลยค่ะ เหนื่อย ท้อแท้กับทุกอย่างเลยค่ะ รู้สึกกินไม่อิ่ม กินเยอะจนน้ำหนักขึ้น นอนเยอะมากๆด้วยแต่ก็ยังรู้สึกเพลียต
สมาชิกหมายเลข 5150553
เวลาหดหู่มากๆทำยังไงกันคะ
รู้สึกตัวเองหดหู่บ่อยมากๆเวลาว่างหรือไม่มีอะไรทำ อารมณ์จะหม่นทันที ชอบคิดว่าตัวเองไร้ค่าตลอด มีใครเป็นแบบนี้บ้างคะ แก้ปัญหายังไงกันคะ ล่าสุดเมื่อวานเหมือนควบคุม
สมาชิกหมายเลข 992359
ความเบื่อเกิดจากอะไร? ......แล้วคุณหาทางออกยังไง
บางครั้งเราก็รู้สึกเบื่อโดยไม่รู้สาเหตุ เบื่อการใช้ชีวิตประจำวัน หรือแม้แต่เบื่อตัวเอง บางคนบอกว่าเกิดจากความซ้ำซาก บางคนบอกว่าเกิดจากความคาดหวังที่ไม่สมหวัง หร
vokk9999
ได้ยินเสียงในหัว
บ้างคนคิดว่าคนที่ได้ยินเสียงในหัวตัวเองต้องเป็นบ้าแน่ๆแต่อย่าให้ฟังผมก่อนคนที่ได้ยินเสียงในหัวไม่ใช่ว่าจะบ้าทุกคนบ้างคนเขาไม่ได้เป็นอะไรเลย เสียงที่ได้พูดกันในห
สมาชิกหมายเลข 6481889
ทำไมคนฉลาดถึงเหนื่อยกว่าคนอื่น
มีงานวิจัยจาก University of Michigan พบว่าคนที่ IQ สูงกว่าค่าเฉลี่ย มีแนวโน้มเป็นโรควิตกกังวลมากกว่าคนทั่วไปถึง 3.5 เท่า เคยรู้สึกไหมครับว่า ยิ่งคิดมาก ยิ่งเหนื
สมาชิกหมายเลข 9328633
หลีกเลี่ยงการใช้หลอดร่วมกันยัง
หัวข้องงๆหน่อยนะคือเรามาอยู่กับญาติที่ จ.อุดร ทางนี้อะไรๆก็ดีกว่าที่ๆเราเคยอยู่แต่ที่ไม่เหมือนกันคือรูปแบบการใช้ชีวิตในครอบครัวที่ๆเรามาอยู่เป็นครอบครัวทางคุณพ่
สมาชิกหมายเลข 7372558
ทำผิดซ้ำซาก ( -_- )
คือ.... ลำพังตัวเราเองก็ไม่ได้ดีอะไรมากมายมาแต่ไหนแต่ไรหรอก ก็ใช้ชีวิตนอกกรอบมาตลอด พอถึงช่วงอายุนึง 29-30 ปี แล้วเนี้ย มันก็ทำให้รู้สึกนึกคิดขึ้นมาได้ ปัญหา !
สมาชิกหมายเลข 7214779
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีเรื่องเครียดควรทำยังไงดี
มีใครช่วยเสนอวิธีการทำให้หายเครียดได้บ้างคะ