ปั่นจักรยานขึ้นเขา แต่ไม่รู้จะเริ่มต้นยังไง ทำไงดีครับ

1 . อยากทราบเทคนิคการปั่นจักรยานเสือหมอบขึ้นภูเขาครับ ควรใช้จานหน้าใบไหนถึงเหมาะที่สุด และเฟืองหลังด้านไหนถึงเหมาะที่สุด 2 . ถ้าภูมิลำเนาไม่มีเขาควรฝึกซ้อมเทคนิคการปั่นจักรยานเสือหมอบเวลาขึ้นภูเขาอย่า

แก้ไขค่ะ

ทำไงดีครับ จะตัดสินใจซื้อจักรยานคันแรกให้เป็นของขวัญตัวเองซักคัน นั่งอ่านหาข้อมูลมาตั้งหลายคัน จากแรกๆเคยมองเสือภูเขาครับแล้วก็เลยเถิดไปดูเสือหมอบแล้วก็สลับไปพิจารณา มินิเวโล แล้วยังจะไปดูพวก ไซโค ครอ

พอดีเพิ่งปั่นมาหนึ่งอาทิตย์กว่าๆครับ อยากทราบวิธีการฝึกปั่นเสือหมอบครับ ฝึกยังไงให้ถูกต้องครับ อยากพัฒนาให้ไปขี่กับคนอื่นได้ครับ มีคำแนะอะไรบอกได้นะครับ ขอบคุณล่วงหน้าครับ

มีความสนใจจะซื้อจักรยาน มาปั่น ในวันที่พักจากการ วิ่ง ปกติ ออกกำลังกาย ด้วยการ วิ่ง และมีเป้าหมายไว้แข่งขัน เพื่อความท้าทาย ซ้อมตามแผนฝึก แต่ยังถือเป็นผู้เริ่มต้น ฝึกวิ่งจริงจังมาได้ 1 ปี อายุ 29 น

จากมือใหม่ที่ยังไม่เคยปั่นเสือหมอบ กำลังมองหาจักรยานซักคันที่ถูกใจ และอยากได้เสือหมอบมากกว่าเสือภูเขา ณ เวลานี้

ผมกำลังตัดสินใจซื้อเทรนเนอร์อยู่ +กับช่วงนี้ฝนตกบ่อย ผมปั่นเสือหมอบ

ส่วนสูง175 มือใหม่ใสกิ๊ง ควรเริ่มยังไงดีครับแนะนำกระผมที -w-

มันมีอยู่บ้างครั้งที่ ผมจะซื้อชานมไข่มุกมากิน แล้วเวลาปั่นจักรยานผมไม่รู้ว่าจะเอาไปไว้ไหนดี ถ้าผมแขวนไว้มันก็หก(ผมปั่นเสือหมอบซึ่งมันไม่มีโช๊คและแถมแขวนยากอีก) จะใส่ที่ใส่ขวดน้ำก็หกอีก พอที่จะมีวิธีที

ผมเป็นมือใหม่หัดปั่นครับ อยากถามว่าถ้าผมเอาจักรยานไปติดคลีทแล้วผมยังสามารถใช้รองเท้าผ้าใบธรรมดาปั่นได้มั๊ยครับ(อยากฝึกใช้แบบค่อยเป็นค่อยไป)