รู้สึกน้ำหนักลดผิดปกติภายใน1วัน

สวัสดีค่ะ ตอนนี้จขกท.รู้สึกว่าน้ำหนักลดแบบผิดปกติ ปกติ จขกท.หนัก118กก. ในเมื่อวานเราได้เริ่มออกกำลังกาย แต่ก็ยังกินปริมาณเกือบเท่าเดิม
(มากกว่านิดนึง) วันนี้ชั่งนน.ได้ 115
(หลังจากถ่ายแล้ว)ซึ่งเรารู้สึกว่ามันเร็วมากเกินไป
ควรทำยังไงดีคะ